Dos feem ntau yog siv los ua khoom xyaw zaub nyoos thiab ua tshuaj ntsuab rau cov neeg mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Cov khoom siv feem ntau yog ntsuab, dos, leeks. Feem ntau, cov dos hauv tsev neeg suav nrog ntau hom. Thiab lawv cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig tau paub rau tib neeg txij li puag thaum ub los.
Ua ntej tshaj plaws, cov dos yog cov tshuaj muaj zog zoo. Thiab cov cuab yeej no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no, thaum mob khaub thuas thiab kis kab mob tau ua ntau dua. Nrog ARVI, los ntswg, mob taub hau, dos tsis tsuas noj sab hauv, tabsis tseem tuaj yeem txiav thiab nqus tau.
Tsis tas li ntawd, cov dos loj yog siv rau kev ua kom tsis muaj zog, kub siab, mob rheumatism, ntshav qab zib, gastritis thiab hemorrhoids. Rau cov txiv neej, nws yog qhov muaj txiaj ntsig hauv kev tiv thaiv tus mob prostate. Sab nraud, nws yog siv los tshem tawm cov pob cos thiab kho cov pob txha thiab yoov tshaj cum, yuav kho cov kab mob zawv plaub hau thiab tiv thaiv cov plaub hau hle. Qee lub sij hawm cov kua txiv dos pab daws nrog neurasthenia thiab insomnia.
Cov txiaj ntsig ntawm cov dos hauv txhua qhov mob no yog vim nws cov txiaj ntsig zoo. Nws muaj peev xwm ntxuav cov ntshav, txhawb kev zom plab, thiab ua kom cov metabolism. Nws muaj cov roj tseem ceeb, vitamins A, B thiab C, flavonoids thiab kab kawm: hlau, calcium, magnesium, phosphorus, sulfur. Nws yog cov leej faj ua rau cov ntxhiab tsw ntxhiab.
Cov dos ntsuab muaj ntau cov vitamins ntau dua li cov dos, yog li lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum caij nplooj ntoos hlav beriberi. Nws muaj ntau cov vitamin C, pawg B thiab carotene, los ntawm cov uas tsim cov vitamin A. Cov hauv paus dos ntsuab tseem muaj cov kab mob tua, yog li ntawd, pab tiv thaiv ARVI. Thiab ntsuab chlorophyll yog qhov txiaj ntsig zoo rau cov ntshav thiab rau kev ua kom cov hlwb ntawm lub cev hluas.
Leeks txawv ntawm dos hauv ntau qab thiab qab ntxiag saj thiab aroma. Nws tseem yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins B thiab C. Cov ntsiab lus ntsev yog lub luag haujlwm rau nws cov diuretic zog.
Zoo li ntau lwm yam zaub mov, dos muaj contraindications. Nws tsis pom zoo kom siv nws rau asthmatics nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob tawm tsam, rau cov neeg mob ntshav siab, yog li kom tsis txhob ua rau kev dhia hauv cov ntshav siab. Tsis txhob siv cov dos ntau dhau, vim hais tias nws tuaj yeem ua mob rau lub plab zom mov, nce cov kua qaub ntawm lub plab zom mov, thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm hauv lub plawv.
