Lub siab ua lub luag haujlwm ntawm kev ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins uas nkag nws nrog dej, zaub mov thiab cua. Nrog lub hnub nyoog, cov khoom tsis zoo tsim tawm hauv lub cev thiab daim siab pib ua rau nws tus kheej hnov mob mob, xeev siab thiab lwm yam kev ua tsis zoo. Muaj qhov xav tau kev pab los ntxuav lub siab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Lo rau ntawm 2-lub lis piam mov thiab zaub mov noj, tsis suav cov zaub mov protein los ntawm cov khoom noj kom tiav. Txij li lub siab ua haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm tus kheej, kev so so li no pab ntxuav thiab tsim kho nws lub hlwb.
Kauj ruam 2
Siv chav da. Kev siv tshuaj lom tawm hauv lub siab yuav tawm tuaj nrog hws. Nyob rau tib lub sijhawm, haus dej kom ntau - tsawg kawg 2 litres ib hnub twg, uas yuav pab tshem tawm cov co toxins tawm hauv cov hlwb ntawm lub cev. Cov txheej txheem da dej yog contraindicated nyob rau hauv cov kab mob hnyav ntawm cov hlab plawv system, oncological, kis kab mob nyob rau hauv lub mob lub sij hawm (nrog kub taub hau), mob ntsws asthma nrog nquag ntuav thiab mob vwm.
Kauj ruam 3
Ua ib lub tubage: sov lub siab nrog lub ncoo cua sov rau 1, 5-2 teev, tom qab haus 1 khob ntawm cov dej rhia dej tsis muaj roj. Ua cov txheej txheem no tsis tu ncua ib zaug ib lub lim tiam los txhim kho cov dej tawm ntawm cov kua tsib, lub sijhawm no ib hom kev tso tawm ntawm lub siab tshwm sim, uas txhim kho nws txoj haujlwm. Ib qho contraindication yog kab mob gallstone.
Kauj ruam 4
Noj cai: nco ntsoov ua tshais thiab tsis txhob khav hmo ntuj. Noj tsawg kawg yog 3 zaug hauv ib hnub, kuj tsis cais tawm cov rog hauv cov khoom noj - nws txaus los txwv lawv cov kev nkag. Cov piam thaj thiab hmoov nplej khoom yuav tsum tau muab cais tawm. Tsis txhob noj dab tsi li zaub mov: kua zaub, kua txuj lom, mayonnaise. Koj yuav tsum tsis txhob haus cawv.
Kauj ruam 5
Tsis txhob tshaib plab. Yuav kom tau txais lub zog, lub cev zom cov protein nyob rau lub sijhawm yoo mov, thaum lub zog tso tawm cov co toxins ua rau lub siab ua haujlwm hnyav. Hloov chaw, haus dej sib tov ntawm cov kua txiv tshiab ntawm cov dej (500 g), beets (50 g) thiab dib (100 g) rau peb hnub - qhov no zoo heev rau kev ntxuav lub siab.
