Qee cov neeg pom cov saj ntawm avocado lub ntsej muag me ntsis. Tab sis hauv cov zaub xam lav, nws tuaj yeem ntxiv lwm cov zaub mov thiab txhim kho zaub mov. Peb avocado thiab qhuav apricot zaub xam lav yog qee qhov kev nco qab ntawm zaub xam lav ntawm prunes thiab txiv ntoo. Qaug apricots muaj cov tsw qab, ntxiv cov cheese yuav ntxiv qab ntsev rau cov ntsev.
Nws yog qhov tsim nyog
- - qaub cream - 3 diav;
- - kua txiv qaub - 3 tsp;
- - qab zib - 0.5 tsp;
- - hnyuv ntxwm cheese - 25 g;
- - ci hazelnuts - 20 g;
- - qab zib thiab qaub qhuav apricots - 50 g;
- - avocado - 200 g.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa cov apricots qhuav thiab yaug lawv, tom qab ntawd ncuav dej npau rau lawv. Rau qhov muag qhuav apricots, lub rhaub dej tuaj yeem muab dej sai sai, tuav dej tawv li 7 feeb hauv dej kub.
Kauj ruam 2
Ntxuav cov avocado, txiav rau hauv ob, tshem tawm ntawm lub qhov. Ua kiav tawm lub pulp nrog ib rab diav. Quav nqaij rau hauv cov ntawv me me nrog rab riam. Zom cov txiv ntoo rau hauv cov ntxhib ntxhib, cia 1/3 rau cov kua nchuav. Ncuav qhov seem rau hauv ib lub tais thiab sib tov nrog avocado.
Kauj ruam 3
Grate lub cheese rau ntawm ntxhib grater lossis txiav mus rau hauv me me. Ntxiv cov cheese rau avocado. Quav cov ntawv muag muag apricots los txiav lawv mus rau hauv me me qhov cub nrog chav ua noj txiab. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw, sprinkle nrog piam thaj thiab ncuav hauv 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv. Ntxiv qaub cream thiab do.
Kauj ruam 4
Ncuav lub txiaj ntsig sib tov dua cov txiv avocado tev dawb. Txhawm rau lub txiv ntsej muag uas tau siav hauv qab thaum pib. Avocado thiab dej qab ntsev apricot tuaj yeem muab rau noj tam sim ntawd lossis khaws cia rau hauv lub tub yees cia rau ib ntus.
