Chokeberry (chokeberry) thiab liab, lossis zoo tib yam, roob tshauv yeej tsis muaj kev sib raug zoo, lawv tau sib koom tsuas yog qhov tseeb tias lawv koom nrog tsev neeg liab thiab muaj txiv hmab txiv ntoo uas zoo sib xws.
Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm xim liab
Rowan berries yog qhov chaw ntawm cov vitamins thiab minerals uas tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Liab roob tshauv yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins C, P, PP, E, K, B1, B2, carotenoids, organic acids, amino acids, suab thaj, minerals, pectins, phytoncides.
Rowan dog dig muaj diuretic, choleretic thiab hemostatic cov yam ntxwv. Dej qab zib thiab tais diav los ntawm nws tau siv nrog txoj kev nyiam txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau kabmob plab, mob ntshav qab zib, kab mob atherosclerosis, kab mob ntawm lub plab thiab nplooj siab. Cov kua txiv Rowan muaj txiaj ntsig zoo rau cov kua qaub ua kom qis.
Liab rowan yuav tsum tsis txhob noj nrog nce acidity ntawm lub plab.
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov kab liab tau pom zoo kom suav nrog kev noj zaub mov ntawm cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, txij li lawv muaj cov sorbitol, cov dej qab zib uas tsis txaus ntshai rau cov neeg txom nyem los ntawm tus kab mob no.
Rowan berries muaj lub txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm cov khoom muag pom, txij li lawv cov pulp muaj ntau ntawm carotene. Tsis txhob tsis quav ntsej lub roob tshauv cov tais diav thiab dej haus, cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm daim tawv nqaij, vim tias provitamin A kuj tseem yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij tas li.
Chokeberry thiab nws cov txiaj ntsig zoo
Chokeberry txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham. Dub rowan cov txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins P, E, K, pab pawg B, beta-carotene, cov rog, cov organic acids, kev noj haus fiber, starch, iodine.
Cov pectins uas ua los ntawm blackberry tshem cov hlau hnyav thiab cov pa tshuaj los ntawm tib neeg lub cev. Kev niaj zaus noj chokeberry pab ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob thiab ua kom lub cev tiv thaiv ntau yam mob.
Dub roob tshauv jam muaj tsis tsuas yog lub qab ntxiag tart saj, tab sis kuj txhim kho kev mob ntawm cov neeg mob uas kub siab. Ob peb diav ntawm dub chokeberry jam tuaj yeem txo cov ntshav siab thiab kho mob taub hau.
Vim lub siab cov ntsiab lus ntawm iodine nyob rau hauv chokeberry berries, nws yuav tsum muaj nyob hauv kev noj haus kom tsis txhob muaj iodine tsis txaus.
Kev ua txhaum thiab kho ntawm chokeberry berries pab nrog atherosclerosis, ntshav qab zib, ua xua, mob rwj plab, thiab ntshav txhaws teeb meem. Nws raug nquahu kom noj cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov roob dub tshauv nrog cov ntshav tsis muaj zog ntawm cov hlab ntsha hauv hlab hlwb, mob plawv, ntshav tawm ntawm lub cev, muaj ntshav siab.
