Kefir muaj ntau cov kev pab rau lub cev. Cov khoom no yog siv ua tshuaj nyob rau hauv ntau cov tais diav, thiab tseem yog ib feem ntawm ntau cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev.
Kefir hauv kev ua noj: cov txiaj ntsig thiab contraindications
Los ntawm tag nrho cov khoom noj mis nyuj fermented, kefir tau faib raws li lub zog ntawm cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nws cov txiaj ntsig zoo tau piav qhia los ntawm cov peculiarities ntawm nws cov kev npaj - ib qho tshwj xeeb leaven.
Kev siv kefir muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm kev rov qab kho lub ntuj tshuav nyiaj ntawm cov kab kawm thiab cov vitamins. Cov khoom no tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov vitamins B, uas yog lub ntuj txhawb kev tsim kho lub zog, ua kom lub cev ua haujlwm tsis zoo, thiab txhim kho lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij. Kefir yog tsiag ntawv los ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm fluorine, tooj liab thiab iodine, thiab nws muaj txawm tias calcium ntau dua mis nyuj.
Kefir yog yooj yim nqus, thaum pab txhawb rau kev ua kom zoo li qub ntawm cov zaub mov so. Kev siv kefir yuav pab daws cov teeb meem metabolic, i.e. metabolism hauv. Cov khoom noj muaj mis no yog cov txiaj ntsig zoo rau kev kho cov kab mob zoo li no, tab sis tsis yog hom tshuaj tseem ceeb.
Kefir yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj kev mob ntshav qab zib mellitus, cov dej haus tso cai rau koj kom sai sai microflora ntawm lub plab zom mov thiab tshem tawm lub cev ntawm cov kab mob teeb meem uas ua rau muaj ntau yam kab mob ntawm lub plab zom mov.
Cov khoom noj mis no yuav tsum tau siv ua tib zoo ua rau muaj kua qaub ntau ntawm lub plab ua kua, mob plab lossis mob txhab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws hauv cov xwm txheej zoo li no los tham txog kev noj kefir nrog koj tus kws kho mob.
Kefir hauv cosmetology
Kefir yog ib qho ntawm cov khoom pheej yig thiab muaj kev noj qab haus huv uas tuaj yeem siv los ua cov khoom lag luam zoo nkauj. Nws txhawb ntxiv qhov tsis txaus sebum thiab muaj cov nyhuv tawm tsam ntawm daim tawv nqaij puas. Cov khoom no muaj cov khoom siv tiv thaiv thiab emollient.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov kefir tshiab rau kev tu tawv nqaij, ua ntau yam qhov ncauj qhov ntswg los ntawm nws. Kefir yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum ua ke nrog cov khoom lag luam xws li:
- zib ntab;
- txiv pos nphuab tshiab;
- tsev me cheese;
- Mint;
- dill;
- chamomile;
- txiv qaub tshuaj;
- sage;
- linden lub paj, thiab lwm yam.
Muaj ntau yam qhia rau qhov ncauj qhov ntswg rau ntau hom tawv nqaij. Rau cov tawv nqaij oily, koj tuaj yeem sib tov 2 lossis 3 tbsp. l. kefir thiab 1 tsp. linden zib ntab. Daim npog ntsej muag yog thov rau lub ntsej muag ntxuav nrog ntau (tsis muaj cawv) thiab tom qab 15-20 feeb nws raug muab tshem tawm nrog lub phuam ntawm paj rwb, tom qab ntawd los ntxuav nrog dej sov.
Rau qhuav rau cov tawv nqaij ib txwm, sib tov ntawm 3 tbsp. l. kefir, 2 tbsp. l. muaj roj-tsawg tsev cheese thiab 1 tsp. paj zib ntab. Daim npog qhov ncauj zoo siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab rau ib nrab ib teev.
Qhov ncauj qhov ntswg ua los ntawm kefir rau cov plaub hau tsis muaj nrov dua. Cov khoom lag luam no tsim ua ib zaj duab xis tiv thaiv ntawm cov plaub hau, ua rau nws muag muag, zoo nkauj, tsis muaj zog thiab tsis raug rau ib puag ncig. Txoj kev yooj yim rau kev tu koj cov plaub hau yog thov kom tuab khov kefir rau tag nrho ntev ntawm koj cov plaub hau, qhwv nws nrog zaj duab xis uas nplaum thiab yaug kom huv si tom qab ib nrab teev.
