Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm avocado tau ua nws nrov nrog kws ua zaub mov los ntawm thoob ntiaj teb. Cov khoom tsim ua los ntawm cov txiv no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog.
Avocado zaub xam lav nrog ntses
Qhov khoom noj txom ncauj no, khoom noj txom ncauj tsuas siv sijhawm ib nrab ib teev los npaj. Ua ob qho kev pab ntawm xam lav, koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:
1 lub avocado me
1 tbsp txiv qaub kua txiv;
1 pickled dib;
1 tswb kua txob;
150 g ntawm boiled liab salmon;
50 g qaub cream;
1 tbsp txhoov dill;
Ntsev, kua txob rau hauv av los saj.
Ntxuav cov avocado thiab txiav nws hauv ib nrab, tshem tawm ntawm lub qhov. Siv ib rab riam ntse, ua tib zoo txiav cov nqaij kom cov nqaij tawv zoo li qub. Txiav lub pulp rau hauv me me cubes, ncuav tshaj ib nrab ntawm cov txiv qaub kua txiv. Tev thiab txiav cov dos. Txiav lub dib thiab kua txob yam uas tsis muaj noob rau hauv thawv. Faib cov ntses fillet rau hauv daim.
Finely chop lub dill, sib tov nws nrog qaub cream, qhov seem uas yog txiv qaub kua txiv, hauv av kua txob thiab ntsev. Ua ke nrog cov kua ntses uas tau tawm nrog rau lwm cov khoom xyaw, muab tso rau hauv avocado rind "nkoj" thiab pab.
Ci Avocado Ua Nqaij Ci Nqaij Ci
Cov nqaij ntawm avocado mus zoo nrog nqaij qaib. Cov zaub xam lav hloov mus rau tshwj xeeb tshaj yog nqaij, qhwv hauv ncuav ci ci thiab ci hauv qhov cub. Los npaj zaub mov, noj:
1 avocado
1 tbsp txiv qaub kua txiv;
1 sprig ntawm parsley;
80 g ntawm ntuj yogurt;
150 g txiv lws suav;
1 lub kua txob qab zib;
1, 5 dos;
50 g ntawm cov kaus poom taum;
2 lub ncuav nyias nyias;
100 g ntawm smoked nqaij qaib fillet;
75 g grated cheese;
Ntsev mus saj.
Tev thiab tsuav cov avocado, ua npaws nrog kua txiv qaub thiab ua kom sib xyaw nrog finely tws parsley. Tom qab ntawd muab cov sib tov sib xyaw nrog yogurt, ntsev thiab whisk hauv rab.
Txiav lub tswb ntsej muag mus rau hauv tej daim me me. Faib cov txiv lws suav rau hauv cov lej. Txiav cov hauv paus hniav rau hauv cov nyias nyias. Muab cov taum pov tseg rau ntawm sab cib kom txog rau lub khob tshaj kua, txiav cov nqaij qaib rau hauv cov npliag.
Ua ke nrog nqaij qaib thiab zaub nrog avocado sauce. Muab qhov sib tov rau ntawm tortillas, sprinkle nrog grated cheese. Qhwv cov khoom qab zib, hloov mus rau ib daim ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub preheated rau 200 ° C rau kaum feeb.
