Ib qho qab heev thiab tshiab zaub xam lav nrog kib salmon yuav rov hais dua mus rau txhua tus neeg nyiam ntses thiab tsis tas, vim tias saj yog heev tshiab thiab ntsim.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 350 g salmon fillet
- - 200 g ntawm arugula zaub xam lav
- - 3 txiv lws suav
- - 2 lub qe
- - 1 dos
- - 1 tug kua txob
- - 2 tbsp. l. txiv roj roj
- - kua txiv qaub
- - 1 tbsp. l. paprika
- - nutmeg
- - ntsev
- - kua txob dub
- - Zaub ntsuab
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub salmon fillets hauv dej txias. Txiav tus ntses ua tej daim me me thiab muab tso rau hauv ib lub tais. Ntxiv me ntsis kua txiv qaub, paprika, nutmeg, kua txob rau hauv av dub, do kom tsau txhua yam. Tso cov ntses rau li 7 feeb rau kom muaj cov tsw qab thiab ua kom tsw qab. Nyob rau lub sijhawm no, ncuav me ntsis roj zaub rau hauv lub lauj kaub thiab ua kom sov nws zoo, muab cov ntses marinated hauv cov txuj lom hauv lub lauj kaub thiab kib.
Kauj ruam 2
Tso dej rau hauv lub lauj kaub me me, tso cov qe tso rau hauv nws, thiab ntxiv rau ib qho pov tseg ntsev kom lawv tsis txhob tawg. Hard boil lub qe, txias thiab tev. Txiav lawv rau hauv 4 daim.
Kauj ruam 3
Tev lub dos thiab yaug nws nrog rau cov txiv lws suav. Txiav cov txiv lws suav rau hauv cov hlais thiab cov qij ua ib ncig. Txiav cov kua txob rau hauv ib nrab thiab tev, yaug thiab txiav ua tej daim me me.
Kauj ruam 4
Yaug cov zaub xas lav nplooj, qhuav rau ntawm daim ntawv so tes thiab muab tso rau hauv qab ntawm ib lub phaj, tom qab ntawd ntxiv cov txiv lws suav, kua txob thiab dos, sib tov txhua yam me ntsis, ncuav txiv roj roj thiab ntsev. Muab cov qe thiab cov ntses tso rau saum toj. Cov zaub mov yog npaj txhij.
