Cov qe dub-daj, ci iab-iab ci tau yug los hauv qab lub hnub kub Indian, nqus nws lub zog thiab dhau los ua cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab minerals. Txawm li cas los xij, tam sim no, feem ntau cov neeg txaus siab rau no txiv hmab txiv ntoo rau nws saj, tsis tas sim los xyuas seb qhov txiaj ntsig ntawm txaij yog dab tsi. Thiab nyob rau hauv vain, vim hais tias "xiav", raws li cov neeg hu eggplants, muaj ib tug xov tooj ntawm cov khoom zoo.
Rau kev noj qab haus huv
Eggplant yog tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm cov plahaum roj av plaques, gout, atherosclerosis thiab ntau yam kev ua haujlwm hauv lub plab. Kev sib xyaw ntawm cov hlau thiab tooj liab txhim kho cov txheej txheem hematopoiesis, thiab muaj cov poov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub siab nqaij.
Ib qho tseem ceeb nuance: kev sib txuas ntawm kab kawm xws li manganese thiab zinc tseem hais lus hauv kev nyiam ntawm txaij. Lossis theej, nws ua rau nws yog qhov tshwj xeeb ntawm cov zaub mov ntawm cov neeg uas tau mob stroke. Qhov tseeb yog tias qhov tsis muaj zog ntawm manganese thiab zinc ua rau txoj kev loj hlob ntawm Parkinson tus kab mob hauv pawg neeg mob no, thiab cov tais diav los ntawm "xiav" sawv daws, nyeg, pab txo txoj kev pheej hmoo ntawm nws txoj kev loj hlob.
A by-product uas tuaj yeem tau txais los ntawm cov txiv duaj ntshav yog kua txiv. Nws yog cov kev kho mob thoob ntiaj teb nrog cov muaj zog tshaj plaws thiab kev tsim tawm tshiab. Lotions los ntawm eggplant kua txiv kom ntseeg tau tias qhov nrawm kho ntawm qhov txhab, thiab nws txoj kev noj haus nres qhov kev txhim kho ntawm kev kis mob.
Rau slimness
Ntxiv rau, cov txiaj ntsig ntawm eggplant dag nyob rau hauv ntau ntawm cov ballast yam - cov khoom noj tshwj xeeb uas ntxuav cov tib neeg lub plab zom mov los ntawm cov co toxins thiab co toxins, nrog rau kev tiv thaiv kom tsis txhob cem quav. Los ntawm txoj kev, ballast tshuaj tsis muaj calories txhua. Ua ke nrog nws cov ntsiab lus tsis muaj calorie, qhov no tso cai rau koj kom haum eggplants rau yuav luag txhua qhov kev pabcuam poob phaus. Qhov loj tshaj plaws yog tias cov txiv duaj paj npleem yog faus, yam tsis ntxiv roj.
Tsis tas li ntawd, lub diuretic khoom ntawm txaij yuav tseem pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam phaus ntxiv. Tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev, nws tsis tsuas yog txo lub nra rau lub nruab nrog sab hauv thiab cov leeg ntshav, tab sis kuj cuam tshuam ncaj qha rau lub cev qhov hnyav.
Tiv thaiv kev haus luam yeeb
Lwm qhov zoo dua thiab muaj txiaj ntsig ntawm qe tsim yog cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin PP, lub npe thib ob ntawm lub suab zoo li niacin. Vim tias cov yam ntxwv no, nws yuav tsum muaj nyob hauv qhov khoom noj ntawm cov neeg uas tau tawm tsam nrog kev haus luam yeeb. Nws tau muaj pov thawj tias kev noj cov "xiav" me me tso cai rau koj kom sai sai kom tshem tau ntawm qhov muaj yees. Tus txheej txheem ntawm "nicotine hloov" tseem tsis tau to taub tag nrho, tab sis nws paub tias kev noj cov qe txhua hnub kom ua tiav txoj haujlwm ntawm kev hloov kho.
Paub txog cov txiaj ntsig ntawm eggplants yog dab tsi, koj tuaj yeem tau txais los ntawm kev noj lawv tsis tsuas yog saj, tab sis kuj txaus siab rau kev ncaj ncees. Tom qab txhua tus, txhua tus neeg yuav tsum nkag siab nws noj dab tsi, thiab nws yuav ua li cas rau nws.
