Nqaij qaib mis tais muaj nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg muaj ntau yam kab mob ntawm lub plab zom mov, ntxiv rau cov neeg muaj ntshav qab zib thiab rog dhau. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws cov zaub mov tsis muaj calorie ntau, nws yooj yim nqus los ntawm lub cev thiab ua noj sai heev. Nqaij qaib mis muaj zoo mus nrog ntau yam zaub, txiv hmab txiv ntoo qhuav, creamy thiab nceb ntses. Cov nqaij dawb lub tais yog qab ob qho kub thiab txias.
Nws yog qhov tsim nyog
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- Rau nqaij qaib mis nrog qhuav apricots thiab prunes:
- 500 g nqaij qaib mis fillet;
- 100 g qhuav apricots;
- 100 g ntawm prunes;
- 200 ml 30% cream;
- 2 lub taub hau ntawm dos;
- curry;
- ntsev.
- Rau nqaij qaib mis nrog qhuav apricots thiab nqaij npuas kib;
- 2 pcs. nqaij qaib mis;
- 30-50 g butter;
- 5-6 pcs. qhuav apricots;
- 100 g nqaij npuas kib;
- 2-3 st. l. qaub cream lossis cream;
- 3 tbsp. l. caw dawb dawb;
- 1 tsp hmoov nplej;
- 1-2 cloves ntawm qej (yeem)
- 2 tbsp. l. zaub roj;
- av kua txob dub;
- ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqaij qaib tsho nrog apricots qhuav thiab prunes
Ntxuav thiab qhuav nqaij qaib mis nrog phuam lossis ntswg. Cais cov nqaij ntawm cov pob txha thiab txiav cov nqaij ntses ua tej daim me me (ntsuas los yog ib daim hlab).
Kauj ruam 2
Ntxuav qhuav apricots nrog prunes thiab npog nrog dej npau npau. Tom qab 10 feeb, tso cov dej, thiab muab tsuav kom qhuav cov txiv duaj txiv ntoo thiab prunes.
Kauj ruam 3
Tev lub dos thiab txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig. Ncuav roj zaub rau hauv lub lauj kaub thiab kib lub hau kom txog thaum ib nrab siav. Tom qab ntawd ntxiv cov nqaij qaib fillet rau nws thiab, nplawm tsis tu ncua, kib cov nqaij qaib nrog dos rau txog kaum feeb (kom txog thaum cov nqaij hloov dawb). Lub caij nrog ntsev thiab qab zib. Thaum lawv rhaub, txo cov cua sov thiab sim rau tsib feeb.
Kauj ruam 4
Sai li lub cream pib ziab thiab thicken, muab qhov tws qhuav apricots nrog prunes rau hauv lub lauj kaub. Sib tov txhua yam kom huv si, ntxiv curry thiab simmer txhua yam ua ke kom txog thaum kev sib tw. Cov nplej siav los yog cov pob tawb tuaj yeem ua rau lub ntsej muag rau cov zaub mov no.
Kauj ruam 5
Nqaij qaib mis nrog qhuav apricots thiab nqaij sawb
Yaug kom qhuav apricots zoo thiab tsau rau hauv dej npau npau. Tom qab 15 feeb, muab cov qhuav apricots tso rau hauv lub colander, cia kom dej ntws tawm thiab txiav cov txiv ntoo qhuav mus rau hauv me me. Txiav lub butter thiab nqaij npuas kib rau hauv kab, sib xyaw nrog qhuav apricots thiab do.
Kauj Ruam 6
Ntxuav ob lub mis, qhuav thiab nteg hauv cov duab ntawm lub siab. Tshem tawm cov nqaij ntau dhau ntawm cov npoo. Ua tib zoo txiav txhua lub mis, ua lub hnab ris, ntsev, kua txob thiab sau nrog cov sib tov npaj. Txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau, muab khi rau ntawm npoo nrog ntoo txhuam hniav.
Kauj Ruam 7
Ncuav roj zaub rau hauv lub lauj kaub frying thiab kib lub mis cov khoom ua si hauv nws (hloov ntawm ib sab thiab sab nraud) kom txog thaum lub xim av xim av.
Kauj ruam 8
Ntxiv cov cawv txiv hmab thiab qab zib (qab zib) rau txuj ci, npog thiab sim cov nqaij qaib mis kom txog thaum sib tw. Yog hais tias cov ntses tseem txhaws dhau, sib tov ib me nyuam diav ntawm hmoov 2 txhuv dej, ntxiv rau ib rab txeej, do kom huv si thiab coj mus rhaub.
Kauj Ruam 9
Muab cov nqaij qaib mis ua kom tiav tso rau hauv lub plawv-zoo li lub tais (ua tib zoo tshem cov hniav txhuam hniav) thiab garnish nrog cov kua txig thiab almond flakes kom saj.
