Nyob rau lub caij ntuj sov, nws yog qhov yuav tsum tau npaj zaub nyoos los ntawm cov zaub tshiab ntau npaum li sai tau thiaj li muab cov zaub mov noj rau lub cev nrog cov khoom noj ntau tshaj plaws. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau ua cov thawj cov zaub nyoos tshiab.
Txiv kab ntxwv thiab avocado nyias
Yog tias koj xav sim ua ib qho tshiab, txawv txawv nrog kev sib xyaw, npaj zaub xam lav nrog txiv kab ntxwv thiab avocado.
Rau nws koj yuav xav tau:
- txiv kab ntxwv - 1 pc.;
- avocado - 1 pc.;
- txiv lws suav - 5 pcs.;
- zaub xas lav nplooj - 1 pawg;
- pitted tau cov txiv ntseej - 200 g;
- liab doog dos - 1 pc.;
- kua txiv cider vinegar - 1 tsp;
- zaub roj - 4 diav;
- mustard - 0.5 tsp;
- kua txob - mus saj;
- ntsev kom saj.
Ua ntej koj yuav tsum tau tev lub dos thiab txiav nws mus rau hauv nyias ib nrab nplhaib. Tom qab ntawd noj cov zaub xam lav, yaug kom huv thiab txiav nws nrog koj txhais tes ua tej daim me me. Cov txiv kab ntxwv yuav tsum tau ntxuav, tev thiab tsuav. Tau cov txiv ntseej zoo tshaj plaws rau hauv cov nplhaib me me.
Cov avocado yuav tsum tau ntxuav, tev thiab tsuav. Thaum kawg, ntxuav cov txiv lws suav thiab txiav txhua cov txiv ntoo hauv cov lej.
Tso tag nrho cov khoom xyaw rau hauv lub tais zaub xam lav. Npaj cov khaub ncaws hauv ib lub tais cais: sib tov mustard, vinegar, zaub roj. Lub caij zaub xam lav, sib tov kom huv, ntsev thiab kua txob mus saj. Nws raug nquahu kom noj tsis dhau ib nrab teev ua ntej pabcuam, kom avocado nqaij tsis poob xim.
Taub dag zaub xam lav
Neeg nyiam ntawm cov zaub nyoos qab zib yuav txaus siab rau taub dag tais nrog txiv apples.
Cov khoom xyaw:
- taub dag - 500 g;
- txiv apples - 4 pcs.;
- txiv qaub - 1 pc.;
- Walnut (hauv av) - 3 tbsp;
- zib ntab - 3 diav;
- carrots - 2 pcs.;
- parsley mus saj.
Ua ntej, koj yuav tsum tau muab kom huv si yaug thiab tev lub taub dag thiab carrots, txiav mus rau hauv ib daim hlab lossis grate ntawm ib coarse grater. Muab cov kua txiv qaub tso rau hauv ib lub thauv ntxiv, tom qab tshem lub zest los ntawm lub txiv qaub thiab txiav nws mus rau hauv nyias ib daim hlab. Ntxuav lub txiv apples, tev thiab txiav mus rau hauv ib txoj hauv kev zoo ib yam. Cov zaub ntsuab tau ntxuav kom huv thiab muab txiav pov tseg.
Tom qab ntawd koj yuav tsum sib tov cov kua txiv qaub thiab zib ntab, sib tov txhua yam kom huv si kom cov zib ntab tsis ua lumps. Sib tov cov taub, carrots, txiv apples, ntxiv txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab. Sab saum toj rau kev zoo nkauj, koj yuav tsum nphoo cov zaub xam lav nrog txiv qaub zest thiab hliv dhau qhov hnav khaub ncaws.
Zaub xas lav nrog noob
Lwm qhov txawv txawv, tab sis cov nqaij sib xyaw ua ke yog zaub xam lav nrog noob.
Koj yuav xav tau:
- pob kws - 200 g;
- cov tub ntxhais hluas carrots - 1-2 pcs.;
- dib - 2 pcs.;
- paj noob hlis noob (tev) - 3 diav;
- mayonnaise - 1 tablespoon;
- ntsev - mus saj;
- kua txob - mus saj.
Ua ntej koj xav tau kom huv huv yaug cov tub ntxhais hluas carrots, tev thiab grate ntawm ib coarse grater. Dib yuav tsum tau ntxuav, yog qhov xav tau, tev, txiav rau hauv lub qhov cub me me. Cov noob yuav tsum muab tso rau hauv cov pias tsis muaj roj thiab maj mam kib.
Hauv lub tais zaub xam lav, sib tov carrots, dib, pob kws thiab noob. Lub caij nrog mayonnaise, ntsev, kua txob thiab sib tov kom huv.
