Qhov txiaj ntsig ntawm kiwi tsis tuaj yeem ua rau tsis txaus ntseeg, vim hais tias nyob hauv ntau cov vitamins nws tshaj dhau qhov loj ntawm txhua hom txiv ntoo thiab txiv ntoo. Thaum lub sijhawm khaws cia, cov txiv ntoo no tsis plam cov vitamins C hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, vim yog cov tev thiab kua qaub uas muaj nyob hauv cov kab mob kiwi.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov txiv ntoo no yog qhov muaj cov vitamins A, PP, K, E thiab pawg B. Kiwi yog ob zaug nplua nuj nyob hauv cov vitamins C ua cov txiv kab ntxwv. Ntxiv rau, nws muaj ntau cov kab kawm (magnesium, zinc, potassium, hlau, calcium).
Kauj ruam 2
Tsis tas li ntawd nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg muaj ntau ntawm cov folic acid. Nws yog txaus noj 1 kiwi ib hnub los ua rau nws lub cev tsis txaus hauv lub cev. Ntxiv rau, kiwi tsis muaj rog lossis roj (cholesterol).
Kauj ruam 3
Txiv hmab txiv ntoo Kiwi stimulates zus tau ntawm collagen, uas qeeb qeeb kev laus ntawm lub cev kev sib txuas ntawm cov nqaij (pob txha, pob txha mos, tawv nqaij, leeg). Cov ntsiab lus siab collagen hauv lub cev ua rau cov tawv nqaij ua kom zoo thiab khov kho.
Kauj ruam 4
Ascorbic acid nyob rau hauv kiwi ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab kev tsim kho tshiab. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj antitumor thiab antioxidant cuam tshuam. Hauv cov poov tshuaj normalizes ntshav siab.
Kauj ruam 5
Kiwi ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha, normalizes ntshav muaj pes tsawg leeg, thiab txhawb nqa kev zom zaub mov. Nws siv los tiv thaiv rheumatic kab mob, kev tsim ntawm lub raum pob zeb, ua kom muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv, pab txhawm rau tiv thaiv insomnia.
