Nplej rau cov noob yog cov tsis tshua muaj txiaj ntsig vim lawv muaj ntau yam as-ham thiab cov vitamins. Yuav ua li cas txhawm rau cog cov noob nplej yam tsis siv lub noob tua tshuaj tshwj xeeb thiab kev siv cov noob cog nplej?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov enzymes yog cov enzymes tshwj xeeb uas tsim nyog rau cov txheej txheem zom zaub mov zoo. Cov nplej muaj nplej muaj ntau tus nqi ntawm cov enzymes uas tau qhib thaum ua haujlwm ntawm kev cog qoob loo ntawm cov nplej.
Tib neeg lub cev nws tus kheej tuaj yeem coj los ua cov enzymes, tab sis cov enzymes uas ib tus neeg tuaj yeem tau txais nrog cov zaub mov ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem lom. Cov Enzymes pom tsis tsuas yog hauv cov nplej, tab sis kuj muaj lwm cov khoom noj nyoos. Cov tshuaj no volatilize thaum rhuab siab tshaj 45 degrees Celsius.
Kauj ruam 2
Thaum nplej nplej pib txhaws, cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv lawv nce ntxiv, ib yam li kev ua tsiaj txhu hauv cov enzymes uas muaj nyob hauv cov nplej. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li cas nyob hauv cov nplej nplej?
Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov vitamins: PP, C, E, vitamins ntawm pab pawg B (cov no yog cov vitamins B1, B2 thiab B6).
Vitamin PP ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem tseem ceeb ntawm lub cev, ntawm lwm yam, nws koom nrog kev tsim cov tshuaj hormones. Yog li, qhov tsis txaus ntawm cov vitamin no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj ntawm endocrine system. Tsis tas li, cov vitamins PP yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab lub plab zom mov.
Vitamin C, raws li yuav luag txhua tus neeg tau paub txij li menyuam yaus, cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, ntxiv dag zog rau cov khoom tiv thaiv ntawm lub cev, nce tsis kam mus rau ntau yam microbes thiab kab mob. Tsis tas li, vitamin C koom tes nrog kev tsim cov leeg nqaij. Nrog rau qhov tsis muaj cov khoom no hauv lub cev, cov protein ua ke nrog kev ua kom zoo yog tsis nqus, kom cov leeg nyob hauv, qhov tseeb, tsis muaj khoom siv hauv tsev. Tsis tas li ntawd, cov vitamin C tuaj yeem hu ua kev zoo nkauj vitamin, vim nws yog nws tus uas ua lub luag haujlwm ntawm daim tawv nqaij, ua kom nws zoo nkauj, radiant, thiab txhawb kev tsim khoom ntawm collagen.
Vitamin E yog lub zog antioxidant, uas yog, nws qeeb hauv cov txheej txheem kev laus hauv lub cev. Vitamin E kuj tseem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub tsev me nyuam, koom tes nrog cov txheej txheem tsim cov leeg thiab ua kom rov ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij.
Tsis tas li, nplej nplej muaj cov magnesium thiab poov tshuaj, uas yog lub luag hauj lwm rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntaws thiab cov hlab plawv.
Los ntawm lub sijhawm thaum qhov ntev ntawm cov nplej yub ncav cuag 1-2 hli, cov ntsiab lus ntawm cov vitamins, microelements thiab cov amino acids hauv cov nplej nplej nce 10-50 zaug.
Kauj ruam 3
Yuav ua li cas txhawm rau txhauv nplej hauv tsev thiab tsis tas siv lub zog tua ntsav tshwj xeeb? Nws yog qhov yooj yim. Ntawm kev ua lag luam, koj yuav tsum tau yuav cov nplej nplej uas tau ua lag luam tsawg kawg nkaus (tsis hais los yog ntaus qib). Cov noob tsis muaj peev xwm tua tuaj yeem tsim tau yog tias lub hom phiaj tsuas yog siv los ua kom ntev hlav. Yog tias koj npaj yuav noj txhua yam nplej nrog cov noob me me, tom qab ntawd koj yuav tsum xaiv cov nplej ua kom zoo. Ib txwm, cov nplej yuav tsum tsis txhob kho nrog ncu lossis tshuaj lom neeg.
Yaug lub txhuv, muab tso rau hauv ib txheej txheej ntawm ib lub khob rau hauv lub khob me me, ntim nws nrog dej kom nws me ntsis npog cov nplej. Koj tuaj yeem npog cov ntim nrog cov ntaub nyias nyias los yog ntawv ci, hauv qhov twg los yog ua tas. Tom qab 12 - 24 teev, tso dej ntws tawm. Los ntawm lub sijhawm ntawd, cov noob yuav noo nrog dej thiab swell. Ntxuav nws kom zoo. Yaug lub khob nrog dej huv.
Muab cov nplej rov qab rau hauv lub khob. Tsis tas yuav ntxiv cov dej ntxiv. Npog nrog daim ntaub nyias nyias (lossis ntawv ci) dua. Thawj cov noob yuav tshwm sim hauv 1-2 hnub. Hauv qhov no, cov nplej muaj peev xwm tuaj yeem ua nrog lub ntsej muag muag. Tsis txhob txhawj, nws yog ntuj
cov txheej txheem.
Kauj ruam 4
Cov nplej txhauv tuaj yeem muab tau minced thiab siv los ua khoom noj. Txhawm rau ua qhov no, sib tov cov ncuav qab zib ntxiv tom qab npaj cov kua zaub nrog av cog qoob loo, ntxiv me ntsis hiav txwv ntsev, cov tshuaj ntsuab qhuav thiab cov txuj lom kom saj, muab cov pawg hauv ib txheej nyias, txog li 0.5 cm, ntawm lub phaj los yog lub cev qhuav dej daim ntawv thiab qhuav hauv tshav kub lossis hauv lub tshuab ziab khaub ncaws ntev li 7 txog 10 teev. Cov mov ci no yog qhov tsim nyog rau cov neeg ua khoom noj nyoos.
Cov noob taum, nrog tas nrho cov nplej, tseem tuaj yeem ntxiv rau cov zaub nyoos thiab cereals.
Thaum cov txhauv nplej txhaws ncav cuag qhov siab ntawm 10-12 centimeters, lawv raug txiav thiab hauv av ua kua txiv, thiaj li hu ua vitgrass, uas tuaj yeem hu ua elixir ntawm kev noj qab haus huv thiab cov hluas. Rau kev cog qoob loo rau lub hom phiaj no, koj tuaj yeem siv cov nplej tsis muaj nplej.
