Taum tau suav hais tias yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov protein thiab amino acids. Nws mus zoo nrog ntau cov khoom vim nws muaj qhov nruab nrab tsis qab. Taum tau nrog cov nqaij, nqaij nyoos thiab hau zaub, nqaij nruab deg, thiab kuj siv hauv zaub nyoos.
Zaub xam lav nrog taum thiab tshiab cucumbers
Cov khoom xyaw:
- cov noob taum pauv, 400 grams;
- cov dib tshiab, 2-3 pcs.;
- rye crackers, 1 pob me me;
- Zaub ntsuab;
- ntsev, kua txob yog tias xav tau;
- mayonnaise.
Rho cov taum los ntawm lub hwj thiab muab cov taum tso rau hauv ib lub tais. Txiav lub cucumbers mus rau hauv me me cubes thiab ntxiv rau taum.
Quav cov zaub ntsuab thiab sib xyaw nrog txhua cov khoom xyaw uas tau npaj cia. Ntsev thiab kua txob yog tias xav tau, sib tov nrog mayonnaise.
Sprinkle nrog breadcrumbs.
Cov neeg nkhaus yuav tsum tau ntxiv xwb ua ntej muab kev pabcuam, txwv tsis pub lawv yuav tig mus rau hauv porridge thiab poob lawv cov saj hauv tais.
Cov kaus poom thiab taum pauv
Taum mus tau zoo txawm hais tias muaj txiv hmab txiv ntoo, uas muab cov zaub xam lav tso rau hauv ib qho, qab zib me ntsis.
Cov khoom xyaw:
- cov noob taum pauv, 400 grams;
- nplej, 200 grams;
- cov kaus poom txiv puv luj, 200 grams;
- kua txob qab zib (Bulgarian), 1 pc.;
- celery, 1-2 pcs.;
- cheese (nyiam dua Dutch), 200 grams;
- ntsev, kua txob yog tias xav tau.
Rhaub nplej ua ntej. Maj mam ntsev cov dej thaum ua mov. Muab cov nplej tso rau hauv lub colander thiab yaug hauv qab dej ntws. Tos kom cov dej ntws tawm kom meej. Ntxiv cov txiv maj ntsev rau cov txhuv hauv lub tais tob.
Pineapples yuav tsum tau muab tawm ntawm lub thawv ua ntej thiab pub pw hauv lub colander rau 10 feeb kom ntws cov kua txiv.
Ntxuav lub tswb kua txob, pub nws ntawm cov noob thiab tsuav nws rau hauv kab ntau. Finely chop lub celery thiab muab tso ua ke nrog kua txob rau hauv tais nrog mov. Rho cov taum los ntawm lub hwj thiab ntxiv cov taum rau tag nrho cov zaub mov hauv lub tais. Txiav cov cheese rau hauv fab. Ntsev thiab kua txob tag nrho cov txiaj ntsig yog tias xav tau, sib tov txhua yam ua ke.
Taum thiab haus sausage zaub xam lav
Cov khoom xyaw:
- ib qho nqaij ntxwm haus luam yeeb, 200-300 grams;
- cov noob taum pauv, 400 grams;
- dos, 1 pc.;
- qej, 1 leeg;
- kua txob tswb kua txob, 4 pcs.;
- vinegar 9%, 3 tbsp. khoom siv dag;
- sunflower roj, 4 tbsp. khoom siv dag;
- Zaub ntsuab;
- ntsev, kua txob yog tias xav tau.
Yaug cov kaus poom rau hauv cov dej ntws, tso lawv rau hauv lub tais tob. Lub caij nrog ntsev, tom qab ntawd ntxiv vinegar thiab crushed qej. Sib tov txhua yam nrog roj zaub thiab tshuaj ntsuab. Cia cov sib tov ntxhab me ntsis li ntawm ib nrab ib teev, tab sis rau tam sim no, txiav lwm cov zaub xyaw zaub xam lav.
Cov hnyuv ntxwm tuaj yeem txiav mus rau hauv ib daim hlab lossis lub ntsuas, raws li koj nyiam. Tshem tawm cov noob los ntawm tswb kua txob thiab txiav mus rau hauv me me. Tom qab cov taum raug cuam tshuam lawm, sib tov txhua yam khoom xyaw thiab muab cov zaub xam lav rau lub rooj.
