Cov lus pom hais txog cov txiaj ntsig ntawm chocolate yog li qhov tsis sib haum nws tuaj yeem hais tau tias nws muaj peev xwm heev. Ib txhia hais tias chocolate muaj cov khoom coj los tiv thaiv kev laus, qee qhov hais tias vim kev noj ntau dhau, ua rau hniav lwj thiab phaus ntxiv yog raug hem. Yog li qhov twg yog qhov tseeb ntawm no?
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov qhob noom xim kasfes yog qhov muaj zog tiv thaiv vim nws cov ntsiab lus catechin, uas cuam tshuam rau cov dawb radicals hauv cov ntshav. Tsis tas li, chocolate yog qhov zoo ntawm kev tshem tawm cov roj cholesterol hauv lub cev. Cov chocolate dub txo txoj kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib los ntawm kev ua kom muaj insulin rhiab heev. Txhua tus menyuam kawm ntawv thiab cov tub ntxhais kawm paub tias thaum kuaj, chocolate yog qhov tsim nyog, vim nws txhawb kev ntshav hauv lub hlwb, thiab qhov no cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov txiaj ntsig ntawm chocolate zoo ncaj qha nyob ntawm qhov kev faib ua feem ntawm cocoa taum hauv nws cov lus. Cov chocolate dub muaj ntau cov cocoa ntau dua li mis chocolate. Hauv cov dej muaj txiaj ntsig zoo nkauj qhob noom xim kasfes, lawv cov tshaj yog 92%. Yog li, cov qhob noom xim kasfes no txhawb nqa cov metabolism sai thiab ntxuav cov ntshav ntawm cov tshuaj phem. Tsis tas li ntawd, nws yog cov kws tshawb fawb tau hais tias chocolate dub txhim kho cov ntshav siab.
Cov lus dab neeg hais tias chocolate yog qhov ua rau hniav lwj. Ntawm qhov tsis tooj, cov pos hniav thiab hniav txha hniav laus tau txais txiaj ntsig ntau ntawm cov chocolate dub. Cov qhob noom xim kasfes ci yog qhov ua kom muaj kev ntxhov siab zoo. Tsuas yog 50 gram ntawm qhov kev noj haus no txaus kom txo tau qib ntawm cortisol hauv cov ntshav, chocolate tsaus nti txo cov kev mob hauv lub cev, vim nws tshem tawm C-reactive protein. Cov kws tshawb fawb hauv tebchaws Askiv txawm qhia kom hloov cov ntsiav tshuaj nrog chocolate thaum kho qhov hnoos.
Cov khaub noom chocolate chocolate tsis tshua muaj txiaj ntsig. Muaj cov ntsiab lus qab zib ntau, yog li cov qhob noom xim kasfes no tsuas tuaj yeem pab txhim kho lub siab lub ntsws, ua kom cov hniav lwj thiab hnyav dua.
Nws ntseeg tau hais tias chocolate yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws aphrodisiacs. Hmoov tsis zoo, qhov no tsis yog qhov tseeb. Kev nyiam sib deev los ntawm chocolate yog qhov tsis zoo rau tau, tab sis qhov kev xav zoo siab thiab kev coj zoo yog qhov yooj yim, thiab qhov no yuav zoo txhawb kev sib raug zoo.
Thaum xaiv cov qhob noom xim kasfes, nws yog qhov zoo dua los muab qhov kev nyiam ua rau iab, tsis yog tsuas yog saj, tab sis kuj muaj txiaj ntsig. Thiab, tau kawg, koj yuav tsum tswj koj tus kheej thiab tsis txhob noj txhua tus vuas ib lub sijhawm, qhov no tsis zoo li yuav muaj txiaj ntsig rau lub cev. Nws yog qhov zoo tshaj los txhuam koj cov hniav tom qab haus cov mis los tiv thaiv hniav lwj.
