Muaj ntau dua 200 ntau hom taum hauv lub ntiaj teb. Leguminous thiab leguminous, dub thiab dawb, ntshav thiab liab. Muaj cov noob taum, muaj cov taum pauv, thiab tseem muaj taum pauv. Thiab ntawm txhua hom, hom thiab ntau hom, uas nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb yog lub raum liab taum. Tej zaum vim tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev nyob rau hauv dav dav thiab rau daim duab hauv tshwj xeeb. Los yog vim tias, nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov protein ntau, nws ua kev sib tw nrog nqaij thiab yog ib qho kev ua tsis tau zoo ntawm cov zaub tsis noj nqaij. Thiab yeej tsis tsawg kawg vim tias nws muaj qhov zoo nutty aroma, mus zoo nrog seasonings thiab yog qhov nqaij tsis zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- Taum
- Dej
- Colander
- Dav thiab tob yias
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muab cov noob taum qhuav tso rau saum npoo kab rov tav thiab muab pov tseg - cais cov khib nyiab, pebbles, taum tsis sib xyaw. Koj tuaj yeem txheeb xyuas lawv los ntawm daim tawv nqaij ntsws, tsaus nti los yog heev lub teeb tawv nqaij tiv thaiv cov tom qab dav dav thiab lwm yam ua tau flaws.
Kauj ruam 2
Muab cov taum tso rau hauv lub colander thiab yaug hauv qab dej txias.
Tam sim no koj yuav tsum tsau cov noob taum ib hmo. Yuav tsum khaws cov thoob thiab ntim tom qab, tso cov taum coj mus tso rau hauv nws thiab tso dej saum toj. Yuav tsum muaj dej ntau li ob npaug.
Kauj ruam 3
Hnub tom qab, tso dej thiab hliv dej tshiab hauv qhov sib npaug. Muab cov lauj kaub rau ntawm lub qhov cub thiab coj cov dej mus ua kom npau npau. Txo cov nplaim kom qis thiab simmer tsawg kawg yog ib teev.
Tom qab ntawv ua raws li daim ntawv qhia koj muaj, piv txwv li, hauv cov kua zaub koj yuav tsum tau muab cov taum, rhaub kom txog thaum ib nrab siav, thiab rau cov lobio, cov taum yuav tsum tau muab txiav kom siav kom xaj.
Kauj ruam 4
Yog tias koj tsis muaj sijhawm so koj cov noob taum, sim lwm txoj hauv kev.
Tso dej rau hauv ib lub loj saucepan thiab coj mus rau lub rhaub. Maj mam ncuav cov taum los ntawm colander rau hauv dej npau npau. Kaw lub hau thiab cia kom dej dua. Tom qab ob feeb, tua lub siab kom sov thiab, tsis qhib lub hau, tawm cov taum rau ib teev.
Kauj ruam 5
Tom qab ib teev, tshem lub hau thiab do cov taum. Xa lub lauj kaub rau qhov kub thiab simmer kom txog thaum siav rau qhov xav tau qib.
