Xav txog seb muaj pes tsawg zaus uas koj tau hnov cov khoom noj tham thaum noj su. Muaj pes tsawg lub sijhawm koj cov phooj ywg tau tsis kam noj zaub mov, txhawb nws nrog qhov tseeb tias lawv tsis raug tso cai, lawv nyob ntawm zaub mov noj, lawv tau noj ntau thiab yog li ntawd.
Qhov tseem ceeb noj mov kuj yog ib hom khoom noj, qhov tseem ceeb ntawm qhov yog … noj thaum koj xav tau thiab qhov koj xav tau. Txawv txawv rau kev noj haus, txoj cai? Cov khoom noj muaj txiaj ntsig pab ua kom cov kev sib raug zoo nrog cov zaub mov, kom tsis txhob xav txog cov khoom noj "txwv tsis pub" txhua ob, vim tias "txwv tsis pub" cov khoom noj tsuas yog tsis muaj. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev paub noj: muab lub cev uas nws xav tau, thiab nws yuav tsum thab koj.
Thawj kaujruam hauv kev hloov mus rau kev noj haus zoo li no yuav tsum yog koj paub tias kev noj haus yog qhov tsis muaj txiaj ntsig, ib qho kev txwv twg hauv koj lub siab thiab ua rau muaj kev puas tsuaj ntau dua. Tsis txhob thuam koj tus kheej rau noj "ntau dhau."
Qhov thib ob theem yog nkag siab qhov koj xav tau tiag tiag. Feem ntau, muaj lub siab xav noj ib yam dab tsi qab tsis yog tshaib plab, tab sis lwm yam kev xav, xws li kev laj, kev kho siab, ntxhov siab, kev ntxhov siab. Tsis txhob txeeb kev ntxhov siab, vim hais tias cov khoom noj yuav tsuas nplij koj lub sijhawm luv luv, tabsis nws yuav daws tsis tau koj cov teeb meem.
Kauj ruam thib peb yog ib qho nyuaj tshaj plaws - lees txais koj lub cev. Yog tias, tom qab txhua qhov kev tshaib kev nqhis thiab tawg, koj lub cev rov qab zoo li qub rau ntawm lub ntsuas, ces qhov no yog koj qhov hnyav zoo tshaj. Peb txhua tus sib txawv, thiab tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog ua me ntsis fatter dua li cov qauv npog. Yog tias koj tseem tsis txaus siab rau koj tus kheej, qoj ib ce. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mloog koj lub cev, xaiv cov kev tawm dag zog kom zoo rau koj xwb, ua kom zoo siab, thiab tsis yog vim tias koj xav hlawv cov calories. Nrhiav cov kev ua si nawv uas koj nyiam. Dab tsi yog qhov pom ntawm kev ua kom koj lub siab ntsuav nrog kev ua kom lub zog dhau thaum koj tuaj yeem cia li ua luam dej hauv pas dej lossis mus kev siv lub nkoj tawm?
Thib tsib thiab tseem ceeb tshaj plaws: yuav tsum ntse rau txhua yam. Tej zaum, tom qab kev txwv ntev, koj yuav xav noj tsuas yog khoom qab zib, tab sis qhov no yuav cuam tshuam li cas rau koj lub cev? Sim noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo dua, xav txog kev npaj ua kom koj txaus siab noj lawv.
Tsis txhob ceeb toom yog tias, tom qab hloov mus rau qhov khoom noj muaj txiaj ntsig, qhov hnyav nce ntxiv, sijhawm dhau mus lub cev nws tus kheej yuav tshem tag nrho cov uas muaj superfluous. Nws tsis muaj nqi li cas koj txav qeeb, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, tsis txhob tso tseg!
