Nyob rau lub caij ntuj sov, koj xav kom koj cov zaub mov rau lub teeb thiab nyob rau tib lub sijhawm zoo siab. Txij li yav dhau los lub sijhawm, okroshka tau cawm tib neeg los ntawm kev tshav kub, muab lub cev nrog cov vitamins thiab microelements tseem ceeb tshaj plaws.
Vim yog qhov nrov ntawm okroshka, ntau yam kev hloov ntawm cov zaub mov no tau tshwm sim uas tuaj yeem txaus siab rau ib qho saj.
Zaub okroshka rau kvass
Txiav cov zaub raws li qhov xav tau, txiav cov zaub ntsuab. Cais cov nkaub qe thiab zom lawv nrog qaub cream thiab mustard. Ntxiv cov protein tws thiab sau txhua yam nrog chass kvass. Muab cov nqaij siav coj los xyaw nrog zaub sib xyaw thiab npaj okroshka ntawm daim hlau.
Ntsim zaub okroshka nrog yogurt
Txiav cov zaub thiab qe rau hauv hlais, sib tov nrog cov tshuaj ntsuab thiab hliv hauv cov kua mis nyeem qaub. Ntxiv ntsev, kua txob hauv av thiab minced qej rau cov ntsim ntsim.
Nqaij okroshka rau kvass
Sib tov cov nqaij tws zoo nkauj nrog tws cucumbers thiab qe. Tws zaub ntsuab nrog horseradish thiab qaub cream thiab ntxiv ntsev. Ncuav tag nrho cov khoom xyaw nrog kvass thiab pab qaub cream cais nrog zaub mov.
Ntsim okroshka nrog nceb nceb
Yaug cov nceb kom huv thiab tos kom dej ntws tuaj. Nqaij nqaij, nceb, qe dawb thiab zaub. Zom cov nkaub nrog qaub cream thiab mustard, ncuav rau hauv kvass thiab sib tov txhua yam khoom xyaw. Ua ntej pab, okroshka yog dai kom zoo nkauj nrog cov tws tshuaj ntsuab.
Ceev okroshka nrog qaub cream
Finely chop zaub, ntxiv tws tshuaj ntsuab, qaub cream, ntsev thiab cov txuj lom raws li xav tau. Npaj zaub xam lav rau ntawm cov tais thiab npog nws nrog dej txias sib tov nrog txiv qaub kua txiv.
