Lub teb lub teb ntawm lub taub dag yog Nruab Nrab thiab South America. Tau ntau txhiab xyoo, nws tau muab cog los ntawm cov neeg Qhab. Txawm li cas los xij, cov zaub no tau noj hauv paus hauv Tebchaws Russia ib yam nkaus. Nws yog cog rau hauv cov zaub hauv vaj zaub noj, ua npuas noj, hau siav, ua noj nrog khaub noom, ua kua txiv, uas yog qhov tseem ceeb heev thiab qhia rau ntau yam kab mob.
Cov vitamins thiab minerals
Cov kua txiv taub dag tshiab muaj ntau ntawm pectin, nws yog nplua nuj nyob rau hauv sib txuas ntawm hlau, magnesium, calcium, poov tshuaj. Nws kuj tseem muaj cov ntsiab lus ntawm cov vitamins C thiab E, pab pawg B, beta-carotene. Cov zaub no tseem muaj fiber ntau, yog li nws pab ntxuav cov hnyuv. Taub dag kua txiv yog siv tshwj xeeb tshaj yog rau cem quav thiab cab cab helminthic kab mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias muaj cov poov tshuaj thiab magnesium sib txuas hauv cov taub dag ua rau qhov tseeb tias kev siv cov kua txiv ua rau txo qis cov tsos mob tsis zoo ntawm cov kab mob plawv feem ntau.
Cawv rau ntawm lub cev
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov kua txiv taub dag muaj cov txiaj ntsig zoo, tab sis nws kuj tseem yog cov khoom muaj tsawg. Yog li, nws tuaj yeem siv los txo qhov hnyav lub cev. Cov kua txiv ua kua ua kua muaj lub suab ua kom yoog rau txhua yam hauv nruab nrog cev thiab ua haujlwm. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem ntawm cov rog metabolism hauv lub cev, vim nws siv, cov roj cholesterol hauv cov ntshav tau tsawg dua. Vim qhov no, qhov overgrowth ntawm cov hlab ntshav nrog cov plahaum roj tsawg. Feem ntau, cov neeg uas nquag haus kua txiv taub dag muaj peev xwm tiv thaiv tau, lawv tsis tshua muaj mob los ntawm khaub thuas thiab mob khaub thuas. Ntxiv mus, mob raum ntev dua yooj yim dua.
Qhov cuam tshuam rau cov poj niam cev xeeb tub
Cov kua txiv rau ntuj kuj pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub vim nws muaj qhov ua kom zoo. Pectin thiab fiber ntau ntxuav lub cev kom zoo, uas yog qhov tseem ceeb thaum nqa tus menyuam hauv plab. Yog tias koj haus kua txiv taub dag tsis tu ncua, tom qab ntawv niam tom ntej yuav tso quav tawv, thiab xeev siab yuav ploj mus. Tus pojniam uas yuav haus nws thoob plaws nws cev xeeb tub yuav xav tsis thoob txog kev noj qab haus huv zoo rau tus menyuam, yog li nws yuav tsum suav nrog cov khoom no hauv nws cov zaub mov noj.
Kev kho mob ntawm cov kab mob nrog cov kua txiv qaub
Cov kua txiv ua kua taub yog qhia rau mob khaub thuas, ua tau zoo raws li tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob. Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov vitamin E thiab beta-carotene hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, nws yuav pab nrog cov vitamin tsis txaus, rov qab lub xeev tsis muaj teeb meem ntawm cov rau tes, tawv nqaij thiab plaub hau. Tsis tas li ntawd, cov roj ntsha kev ua haujlwm ntawm cov khoom no rov qab ua haujlwm rau lub siab, ua kom tshem tawm cov pa tawm. Nrog kev tsim cov pob zeb hauv txoj hlab zis, raum thiab zais zis, haus kua txiv taub dag yuav ua rau koj txoj kev noj qab haus huv zoo dua. Tab sis ua ntej, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob, vim tias cov khoom muaj cov nyhuv diuretic, uas tuaj yeem ua rau muaj colic.
