Kev xaiv ntau ntawm teas hauv khw muag khoom loj feem ntau ua rau qhov tseeb tias tus neeg yuav khoom tsuas xaiv tsis tau ntau yam. Tsis muaj ib qho kev pom zoo. Qhov kev xaiv tshuaj yej nyob ntawm lub hom phiaj uas koj tab tom ua.
Tsoos ntau hom tshuaj yej
Txhawm rau xaiv cov tshuaj yej zoo, koj yuav tsum paub txog cov khoom ntawm txhua ntau yam. Cov nplooj ntoo tsis tsuas yog hloov lawv cov xim nyob ntawm hom kev ua, cov kev hloov no tseem cuam tshuam rau lawv cov tshuaj lom neeg.
Tshuaj yej lovers thiab connoisseurs pom zoo kom pib thaum sawv ntxov nrog cov dub tshuaj yej, vim nws muaj qhov siab ncaj ncees ntawm cov caffeine, yog li nws ntseeg tau tias muaj cov txiaj ntsig hais tawm ntau dua. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg nyiam qhov hloov maj mam tsis hnov tsw ntawm cov tshuaj yej dub, thiab dhau li ntawd, tsis yog txhua tus neeg zam cov khoom noj muaj caffeine zoo, yog li qee qhov nws tsim nyog muab cov tshuaj yej dub.
Cov tshuaj yej dawb lossis ntsuab tuaj yeem pab koj so thaum yav tsaus ntuj, tshwj xeeb yog tias koj ntxiv me ntsis zib ntab rau haus. Qhov sib tov sib xyaw ua rau kom qaug zog zoo thiab pab ua kom tsaug zog. Nws yog qhov zoo dua rau brew ntsuab tshuaj yej ntev ntev dua nyob rau yav tsaus ntuj. Yog tias koj haus cov dej no rau ob feeb, nws yuav qab zog, thiab yog tias nws tau tsib feeb, nws yuav xis nyob. Zam txhob haus cov dej tshuaj ntsuab los sis dawb li haus ntau dhau yuav ua rau lub raum pob zeb.
Lwm txoj kev xaiv
Yog tias koj tsis nyiam cov tshuaj yej dub lossis ntsuab, ua tibzoo saib ntawm lub ntsej muag hibiscus. Cov dej no muaj cov nyhuv ua kom lub cev thiab tuaj yeem ua tau rau qaug cawv txias thiab kub. Nws muaj cov kua qaub nquag uas ua rau txo cov roj cholesterol nyob rau saum npoo av ntawm cov hlab ntsha, uas tuaj yeem ua rau lub neej yooj yim rau cov neeg tawg. Yog tias hibiscus tsis ua rau koj mob siab, sim tshuaj yej rooibos, cov dej haus no haum rau cov neeg muaj teeb meem caffeine lossis teeb meem hnyuv. Rooibos tsis muaj tus xeeb ceem yam iab los yog tsw txoj kev tsw uas cov tshuaj ib txwm muaj.
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab ua los ntawm cov tshuaj ntsuab yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg tab tom nrhiav txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv. Muaj ntau ntau ntawm cov tshuaj ntsuab npaj, uas, txawm li cas los xij, yuav tsum tau xaiv nrog ceev faj yog tias koj muaj ib qho kev xav ntawm kev tsis haum tshuaj. Nco ntsoov piav qhia qhov cuam tshuam rau qhov no lossis kev sau tshuaj ntsuab yuav tsum muaj ntawm lub cev.
Thaum xaiv cov tshuaj yej ntawm txhua yam, koj yuav tsum xav txog txhua yam me me - los ntawm cov xim ntawm cov tshuaj yej nplooj mus rau ntawm lub cev ntawm cov quav hniav. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los yuav tshuaj yej los ntawm qhov hnyav hauv cov khw muag khoom tshwj xeeb, txij li ntawd koj tuaj yeem txaus siab tsis yog qhov pom ntawm nplooj xwb, tab sis kuj yog nws qhov tsis hnov tsw, thiab hauv qee lub khw koj tuaj yeem saj cov dej haus uas twb muaj lawm, uas tuaj yeem pab koj xaiv.
