Tus neeg noj zaub sawv cev yog cov tib neeg uas tsis noj zaub tsiaj. Txoj kev noj mov no muaj ob tus neeg coj nruj thiab cov neeg tawm tsam. Cov neeg txhawb nqa tus neeg tsis noj nqaij ntseeg hais tias nws tsuas yog txiaj ntsig rau lub cev, thiab cov neeg tawm tsam hais tias lub cev, neeg tsis noj cov zaub mov, tsis tau txais ntau yam khoom tseem ceeb hauv cov khoom noj txaus, uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau nws. Txoj twg yog txoj zoo?
Yuav ua li cas vegetarianism tuaj txog
Txij lub sijhawm immemorial, ntau cov neeg nyob hauv lub tebchaws uas kev ntseeg xws li Hinduism thiab Buddhism tau nthuav dav yog cov neeg tsis noj nqaij. Txog tam sim no, piv txwv li, kwv yees li ib feem peb ntawm cov pejxeem (uas yog txog 400 lab tus tib neeg) hauv Is Nrias teb txhawm rau kev tsis noj nqaij. Hauv tebchaws Tim Nkij Teb Chaws Yav Dhau Los, qee cov kws tshawb fawb muaj koob npe yog cov neeg tsis noj nqaij. Ntawm lawv, qhov muaj koob npe tshaj plaws yog tus neeg txawj xav thiab kev paub lej Pythagoras. Yog li no, thaum nyob rau lub sijhawm tom qab cov neeg tsis noj nqaij ua nrov rau ntau lub tebchaws nyob sab Europe, nws tau xub hu ua "Indian noj zaubmov" lossis "Pythagorean kev noj haus".
Thawj cov neeg tsis noj nqaij tau tshwm sim hauv tebchaws Askiv xyoo 1847, thiab Lavxias xyoo 1901. Neeg tsis noj nqaij noj qab haus huv sai sai ua nrov, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov neeg txawj ntse. Kev ntseeg tias kev ua neeg tsis noj nqaij yog, piv txwv li, tus kws sau ntawv zoo Leo Tolstoy.
Tus neeg noj nqaij puas tau txais txhua yam khoom uas lub cev xav tau?
Qhov kev sib cav tseem ceeb ntawm cov neeg tawm tsam kev noj zaub yog tias cov khoom noj cog muaj protein tsawg dua li cov khoom noj tsiaj. Tab sis nws yog protein uas yog cov tuam tsev hauv lub hlwb ntawm lub cev. Tsis tas li, tseem ceeb tshaj tawm cov ntxhia cov hlau hauv cov hlau kuj tseem pom muaj ntau hauv cov khoom tsiaj xws li nqaij liab thiab nplooj siab.
Tus neeg cog zaub ntsuab feem ntau tawm tsam qhov kev sib cav no nrog kev sib cav: Muaj ntau tus naj npawb ntawm cov khoom noj muaj protein ntau cog. Piv txwv li, cov no yog cov taum pauv, taum pauv, taum pauv, txiv ntoo, thiab nceb. Thiab muaj ntau cov hlau hauv qee cov txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, tshwj xeeb hauv pomegranate. Txawm li cas los xij, nws tau ntev tau tsim hais tias tsiaj cov protein thiab hlau tau nqus los ntawm lub cev tau yooj yim dua thiab muaj ntau dua li cov nroj tsuag protein.
Yog li ntawv, txwv tsis pub noj zaub (tshwj xeeb yog xav noj tsis tau, uas txwv tsis pub txhua yam tsiaj muaj) yuav ua rau tib neeg muaj mob. Cov neeg tsis noj zaub uas tsawg kawg los ntawm ib lub sijhawm noj ib co khoom ntawm tsiaj keeb kwm, xws li cov mis nyuj thiab cov khoom noj siv mis, qe, zib ntab, ua qhov ntse. Nov yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau menyuam yaus lossis poj niam cev xeeb tub, lossis tus neeg mob debilitated uas yuav tsum tau txais cov khoom noj muaj txhij thiab ntau yam. Cov neeg ncaws pob yuav tsum tsis kam ua noj zaub xwb. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua ntej hloov mus rau kev noj zaub mov txawv, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws tshaj lij, nws yog nws tus uas yuav tuaj yeem hais tias cov zaub mov twg yog qhov tsis muaj rau cov zaub mov noj.
