Nws tsis yog qhov txawv uas tau hnov cov lus hais tias qab zib yog kev tuag dawb. Qhov tseeb, qab zib yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Granulated qab zib los yog cov qab zib ua kom muaj zog txhawb kev ntshav hauv lub hlwb, tiv thaiv kom tsis txhob mob thrombosis, thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm sclerotic plaques thiab mob caj dab. Txawm li cas los xij, cov piam thaj dawb tsis muaj qhov ua teeb meem rau daim duab. Txhawm rau txaus siab rau cov kev nyiam koj nyiam yam tsis ntshai, ntau tus kws kho mob pom zoo kom noj ntshav qab zib. Tab sis yog nws tiag tiag uas pab tau?
Cov khaub noom xim av lossis pas nrig muaj txog tib yam li cov calories sib xws li peb paub cov suab thaj beet dawb. Tab sis tus nqi ntawm cov khoom lag luam "txawv teb chaws" yog ntau zaus ntau dua. Nws tsis yog hais txog kev muaj ntau dua li cov piam thaj dawb, cov suab thaj xim av muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsig ntawm kev txiav txim siab qab zib
Tsis zoo li cov piam thaj dawb, xim av yog qhov khoom lag luam qis dua. Nws tsis mus rau theem ntawm kev ntxuav tu nrog tshuaj chemical, yog li qhov siab tshaj plaws ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig yog khaws cia rau hauv cov khoom lag luam pas nrig. Cov no yog cov vitamins B, magnesium, phosphorus, potassium, hlau, zinc, calcium, manganese. Yog li no, thaum koj noj suab thaj xim av, koj tau txais los ntawm nws tsis tsuas yog cov khoom noj ua kom yooj yim, tab sis kuj tseem teev cov ntsiab lus, antioxidants, thiab cov vitamins tseem ceeb.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov loj ntawm cov microelements nyob rau hauv cov suab thaj xim av yuav yog nyob ntawm qhov zoo ntawm cov khoom;
Nws tseem yuav tsum tau sau tseg qhov qub saj thiab aroma ntawm kab tsib muaj qab zib, rau qhov cov khoom tsis tau txiav txim siab no yog txaus siab los ntawm gourmets. Nws ntseeg tau hais tias xim av kua txob zoo dua hais txog qhov saj ntawm dej tshuaj yej thiab kas fes, ua tib zoo teeb tsa cov lus ntawm cov dej haus. Koj tuaj yeem tso cov xim qab zib tsis tsuas yog hauv cov tshuaj yej, tab sis kuj nyob rau hauv cov khoom ci, khoom qab zib.
Yuav ua li cas qhia cov suab thaj xim kas fes los ntawm cov piam thaj fake
Tsuas yog ua cov xim kas fes tsis muaj txiaj ntsig yuav muaj txiaj ntsig rau lub cev, yog li thaum yuav khoom, koj yuav tsum saib lub cim tsim nyog ntawm lub pob. Koj kuj yuav tsum nco ntsoov tias ua kom zoo zoo rau cov pas nrig thiab qab zib dawb yog yuav luag sib npaug hauv tus nqi noj haus. Thiab txawm hais tias lub cev xav tau cov piam thaj tiag tiag, nws yuav tsum tau noj kom tsawg. Cov cai hauv ib hnub yuav tsum txog 80 grams, qhov no kuj tseem siv rau cov kua qab zib.
Yuav zaub mov qab zib kom muaj qab zib, koj yuav tsum paub cais nws li cas ntawm kev dag. Feem ntau, cov ntaub ntawv raw tau tinted nrog caramel lossis cov tshuaj lom neeg rau kom dhau nws tawm raws li cov piam thaj tiag tiag.
Cov xim daj tso xim daj ntau dua, qhov ntau dua ntawm cov zib suab hauv cov khoom, cov khoom siv no yog lub luag haujlwm rau xim thiab saj ntawm lub qab zib. Tus pas nrig rho yuav tsis muaj xim tshuaj yej lossis kas fes, yog li yog tias koj pom cov kua hloov ua xim av thaum koj ntxiv qab zib rau dej, qhov no yog qhov cuav. Xav txog tias kab tsib cane yog tsim nyob hauv teb chaws Cuba, Brazil, Costa Rica, Asmeskas thiab Guatemala.
