Txiv maj phaub yog qhov kho tshwj xeeb. Nws yog cov txiv ntoo loj ntawm cov txiv maj phaub ntoo. Muaj lub pluaj tawv tawv shaggy. Noj cov pulp thiab mis nyuj ntawm cov txiv ntoo. Lawv saj tsis zoo thiab tsis ntxim ntseeg. Vim tias muaj qhov ua tau zoo ntawm cov vitamins thiab minerals, coconuts siv tsis yog hauv kev ua noj ua haus, tab sis kuj siv hauv cosmetology thiab tshuaj.
Dab tsi yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv maj phaub
Txiv maj phaub muaj cov vitamins B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Nws tseem yog cov nplua nuj nyob hauv cov amino acids, tooj liab, hlau, zinc, phosphorus, magnesium, potassium, sodium, manganese, selenium, qabzib, sucrose thiab fructose. Cov txiv maj phaub roj, uas muaj 40% ntawm cov txiv ntoo yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Nws muaj cov kua nyeem lauric acid, uas kuj tuaj yeem pom hauv tib neeg cov kua mis.
Nws muaj txiaj ntsig siv cov mis nyuj thiab txiv maj phaub pulp rau cov leeg poob siab, urological, kab mob plawv, ntshav qab zib mellitus, kev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog, teeb meem nrog cov thyroid caj pas, thiab qhov muag plooj. Txiv maj phaub yog ntseeg tias cov roj (cholesterol) tsis txaus. Cov pa roj carbon activated tseem yog tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv.
Txiv maj phaub hauv cosmetology
Cov txiv hmab txiv ntoo yog siv los kho cov tawv nqaij mob. Lawv kuj ntxiv dag zog plaub hau. Cov zaub mov thiab cov vitamins nyob hauv cov txiv ntoo pab tshem ntawm cov hnub nyoog, txo cov tawv nqaij oily, tua pob txuv thiab o. Ntau cov tshuaj pleev ib ce ua cov txiv maj phaub ntxiv rau ntau yam tshuaj pleev, tshuaj zawv plaub hau, thiab xab npum. Cov txiv maj phaub roj yog cov tshuaj ntxuav zoo rau lub ntsej muag thiab lub cev. Nws tuaj yeem siv los tshem tawm kev tsim, thiab kuj tseem siv tau siv tsis siv tshuaj pleev plhu lossis rau zaws. Txiv maj phaub roj kuj tseem mos du tawv nqaij daj dua, rov ua kom tawv nqaij thiab ua kom nws txoj kev laus nyob ntau xyoo.
Koj tuaj yeem ua cov txiv maj phaub roj zoo nyob hauv tsev. Quav tshiab txiv maj phaub pulp nrog ib qho nplua grater. Sau nrog dej sov, tos kom txog thaum nws txias dua thiab tso kom txias. Tom qab ob peb teev, ib txheej rog yuav tshwm rau saum npoo dej. Maj mam muab nws thiab yaj hauv dej da dej. Tsuas yog tsis txhob nqa nws mus rau ib lub rhaub, txwv tsis pub txhua yam muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom yuav yaj. Lim lub melted butter thiab ncuav rau hauv lub khob zaub mov. Nws tuaj yeem muab tso rau hauv lub tub yees kom txog 5 hnub.
Txiv maj phaub pulp nws tus kheej yog tsis muaj tsawg pab. Cov poj niam nyob hauv cov teb chaws uas muaj txiv hmab txiv ntoo tsis txawv cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau siv daim npog no ntau yam rau kev tu tawv nqaij. Ib qho me me ntawm cov txiv maj phaub tshiab yog ci, sib xyaw nrog tib tus nqi ntawm cov masi kib thiab ib qho qab zib me ntsis. Do txhua yam kom txog thaum tus. Tom qab ntawd nws tau thov rau lub ntsej muag thiab ntxuav tawm nrog dej sov tom qab 15-20 feeb.
Ntawm lwm yam, txiv maj phaub txiv hmab txiv ntoo pab hlawv cov rog hauv lub cev, thiaj li pab tua cov rog nyhav dhau. Nws tseem yog ib qho tshuaj zoo heev hauv kev kho mob ntawm atherosclerosis. Txiv maj phaub ua kom cov ntshav muaj roj ntau thiab ua rau cov hniav thiab pob txha muaj zog.
