Txiv laum huab xeeb - qhov no yog lub npe ntawm cov txiv laum huab xeeb, uas, qhov tseeb, yog cov txiv ntoo, thiab tsis muaj noob txiv txhua. Lub npe no tau tshwm sim ib feem vim hais tias cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no, thaum lub sijhawm ripening, khoov rau hauv av, tawg rau hauv nws thiab siav nyob rau ntawd.
Keeb kwm me ntsis
Cov txiv laum huab xeeb tau coj mus rau Tebchaws Europe los ntawm South America los ntawm cov neeg Spanish ntaus yeej, los ntawm qhov chaw uas nws txuas ntxiv mus thoob ntiaj teb. Hauv cov teb chaws txawv, cov txiv ntoo ntawm cov txiv ntoo no tau siv lawv tus kheej txoj kev, tab sis txhua txhia qhov chaw muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv laum huab xeeb tau txaus siab thiab qhov tseeb tias nws tuaj yeem cog rau ntawm cov av uas tsis zoo rau lwm cov qoob loo. Niaj hnub no cov av cog pob yog cog hauv kev lag luam hauv Asia, Africa thiab Asmeskas.
Cov txiv laum huab xeeb khoom
Txiv laum huab xeeb muaj cov calories ntau. Nws cov noob taum muaj txog li 50% roj, muaj ntau yam zaub mov: potassium, phosphorus, magnesium, calcium, sodium thiab hlau, nrog rau cov vitamins E, C, PP thiab B. Cov txiv laum huab xeeb tau noj nyoos lossis maj mam kib, txhoov lawv ntxiv rau confectionery.
Cov txiv laum huab xeeb yog siv hauv kev tsim cov khoom qab rog, hauv kev npaj cov chocolate, zoo li hauv cosmetology thiab tshuaj. Cov pomace tshuav ntawm kev ua cov txiv laum huab xeeb yog hloov mus ua cov hmoov nplej uas tsis muaj protein ntau. Hauv Tebchaws Asmeskas, ib qho khoom lag luam ib txwm muaj yog txiv laum huab xeeb - qhov sib xyaw ntawm cov txiv laum huab xeeb thiab roj zaub.
Txiv laum huab xeeb zog
Cov ntsiab lus siab ntawm cov tshuaj antioxidant hauv cov txiv laum huab xeeb ua rau nws muaj peev xwm siv nws rau kev tiv thaiv kab mob ntawm cov hlab plawv, atherosclerosis, thiab tsim muaj cov qog ua haujlwm. Cov txiv laum huab xeeb muaj feem ntau hauv cov tshuaj zawv plaub hau; nws yog siv los npaj cov khoom lag luam kom zoo rau kev saib xyuas kev laus, qhuav thiab tawv nqaij. Cov roj no muab cov roj muag thiab ua kom lub ntsej muag zoo nkauj, txhawb lub ntuj tawg ntawm collagen, thiab pab tsim kho lub zog tiv thaiv ntawm cov epidermis.
Kev noj cov txiv laum huab xeeb tsis tu ncua yuav ua rau qeeb cov laus ntawm cov kab mob hauv lub cev, ua kom lub siab nyob ntsiag to hauv cov leeg hlwb thiab txhim kho kev mloog zoo thiab hnov lus. Nws yog qhov zoo dua rau noj cov noob txiv tev thiab taum, vim tias, ua ntej, ntau npaum li cas ntawm cov antioxidant hauv cov txiv laum huab xeeb nce ntxiv los ntawm peb lub hlis twg, uas ua rau nws muaj kev noj qab haus huv dua li nqaij nyoos, thiab qhov thib ob, txiv laum huab xeeb yog qhov muaj cov xeb.
Cov neeg uas nquag ua rog dhau los yuav tsum tsis txhob tsim txom cov khoom no. Nws tsis pom zoo rau cov kab mob ntawm cov hnyuv, plab, arthrosis, mob caj dab thiab mob gout.
Thaum muaj kev thauj mus los tsis zoo thiab khaws cia, cov khoom ua rau muaj kev phom sij ntau ntxiv hauv cov txiv laum huab xeeb, uas, nkag mus rau hauv lub cev, tuaj yeem cuam tshuam rau cov khoom nruab nrog uas tsis muaj zog. Yog li no, thaum yuav khoom, koj yuav tsum xyuas kom meej tias tsis muaj pwm nyob ntawm lub khauj khaum thiab tias qhov ntxhiab tsw tsw yuav tsis los ntawm nws.
