Kev sib xyaw ntawm cov ntses thiab qab zib thiab qaub uas muaj ntxhiab ntses nrog ntxiv ntawm txiv pos nphuab yog qhov txawv, tab sis muaj qab heev. Xws li lub tais tsis xav tau sijhawm ntau los npaj, nws tuaj yeem muab rau txhua lub rooj noj mov, nyiam romantic lossis tsev neeg hmo.
Nws yog qhov tsim nyog
- - fillet ntawm ntom dawb ntses 600 g;
- - seasoning rau cov ntses;
- - arugula, dill;
- - kua txob, ntsev.
- Rau qhov sau
- - txiv pos nphuab 200 g;
- - Dijon mustard;
- - mint 4-6 ceg ntoo;
- - liab kua txob 1/4 pod;
- - kua txiv txiv qaub 1 tbsp;
- - qab zib 1/2 tbsp;
- - txiv roj roj;
- - kua txob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntxuav cov txiv pos nphuab, qhuav, tshem tawm cov tails. Tseg ob peb txiv rau kev dai kom zoo nkauj, txiav qhov seem rau hauv me me. Ntxuav, qhuav thiab tsuav mint. Tev lub chili thiab tsuav kom zoo.
Kauj ruam 2
Hauv lub thawv me me, muab cov txiv pos nphuab, Dijon mustard, kua txob kua txob, mint, roj txiv roj, kua txiv qaub thiab qab zib, do. Lub caij nrog kua txob thiab tso hauv tub yees rau 30 feeb.
Kauj ruam 3
Ntxuav cov ntses fillet, txiav rau hauv feem, qhuav me ntsis. Tom qab ntawd grease lub pieces ntawm ntses nrog txiv ntseej roj, sprinkle nrog seasoning rau ntses, ntsev thiab do.
Kauj ruam 4
Tshav kub ib qho txuj ci dhau ntawm nruab nrab kub. Fry cov ntses rau 4-5 feeb ntawm ib sab kom txog thaum Golden xim av.
Kauj ruam 5
Muab cov ntses tso rau hauv ib lub phaj, tso cov nqaij ntses hauv lub thoob. Garnish nrog arugula, dill, Mint thiab txiv pos nphuab.
