Ib qho zaub txawv txawv uas yuav rov hais dua rau cov neeg tsis noj zaub tshaj plaws. Cov zaub ua tau zoo nrog txhua lwm yam.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 1 lub qe;
- - 2 zucchini zucchini;
- - 2 lub tswb pob liab (liab thiab daj);
- - 1 dos;
- - 1 lub zaub ntug hauv av;
- - 4 txiv lws suav;
- - 2 tbsp. zaub roj;
- - 1 tbsp. lws suav muab tshuaj txhuam;
- - 1/2 tsp Sahara;
- - 1 Bay nplooj ntoos;
- - 1 clove ntawm qej;
- - thyme, zaub basil, ntsev, kua txob;
- - parsley.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj, npaj koj cov zaub. Tso dej yaug lawv kom huv hauv qab cov dej ntws thiab muab txoj phuam kom qhuav. Ncuav dej npau npau dua cov txiv lws suav thiab tev tawm. Tom qab ntawd txiav mus rau hauv loj cubes nrog rab riam ntse. Tshem tawm qhov chaw thiab tag nrho cov noob los ntawm cov kua txob tswb. Txiav nws mus rau hauv ib daim hlab.
Kauj ruam 2
Cov roj tshav kub hauv cov ntawv ci nrog lub siab siab thiab sauté cov tws dos ntawm nws. Hloov lub tswb ntsuas lub tswb mus rau kev sim. Ntxiv rau lub pinch ntawm ntsev thiab kua txob. Ua noj zaub li 4 feeb, muaj qee zaus.
Hloov cov zaub ua siav los ntawm cov txuj ci rau ib lub tais cais.
Kauj ruam 3
Eggplant, txiav mus rau hauv me me pieces, tseem Fry nyob rau hauv ib lub lauj kaub. Sai li qhov pieces tig xim av, lawv npaj txhij. Nco ntsoov lub caij nrog ntsev thiab kua txob ua ntej kib. Hloov lub eggplant rau ib lub tais nrog koj cov zaub kib.
Kauj ruam 4
Tom qab ntawd Fry lub finely tws carrots. Txiav lub zucchini rau hauv voj voog thiab kib hauv lub lauj kaub. Sai li lub zucchini yog golden xim av, ntxiv cov zaub thiab pasta siav ua ntej.
Kauj ruam 5
Pov tag nrho cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub thiab ntxiv cov txiv lws suav, Bay nplooj, thiab cov txuj lom. Ntxiv qab zib thiab do cov zaub mov dua. Ua noj cov ratatouille rau tsawg kawg 10 feeb ntxiv nrog lub hau.
Kauj Ruam 6
Hloov cov tws parsley thiab qej rau ib lub tais ua ntej ua tiav kev ua noj. Tab sis Bay nplooj ntoos, thyme thiab basil yuav tsum tau muab tshem tawm. Do lub ratatouille dua thiab unplug qhov cub. Cov zaub mov tau npaj lawm, koj tuaj yeem caw txhua tus neeg tuaj koom lub rooj!
