Cov lus qhia muab rau hauv no yuav cawm tau koj ntau lub sijhawm los ntawm kev txuag tus kws ua zaub mov ntawm cov ua yuam kev. Koj yog tus kws tshaj lij, lossis koj nyuam qhuav pib nkag siab txhua qhov kev paub thiab yuam kev ntawm cov khoom noj zoo nkauj thiab cov khoom noj khoom haus - nws tsis muaj teeb meem. Feem ntau koj yuav pom qhov tshiab rau koj tus kheej hauv kab lus no.
Cov tais diav hauv chav ua noj yuav tsum npaj ua ntej. Tso tag nrho cov khoom tsim nyog rau ib qho chaw, ntse riam thiab npaj lub rooj. Qhov no yuav cawm koj lub sijhawm ntau. Cov khoom xyaw tseem yuav tsum tau saib xyuas ua ntej. Ua kom sov lub laujkaub ua ntej, muab tso rau ntawm qhov cub me me, thaum nws xav tau, koj tsis tas tos thaum tso cua sov.
Nyeem cov ntawv qhia txog qhov kawg, ua kom tiav. Nws yuav zoo li txawv, tab sis feem ntau kuj muaj cov khoom tseem ceeb ntawm qhov kawg. Yog tias koj 100% paub meej, nws zoo dua los nyeem cov ntaub ntawv kom tas.
Tsis txhob nkim sij hawm nrog tev. Ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj tev uas qab thiab zoo thiab muaj cov txiaj ntsig zoo. Tsis txhob ntshai ntxiv cov tev zaub thiab txiv hmab txiv ntoo kom haum rau koj cov zaub mov. Ib qho uas yuav tsum tau ua kom zoo yog muab dej yaug lawv kom huv.
Ib txwm npaj khoom noj nrog khoom cia. Piv txwv li, yog tias koj ua khaub noom, tsis txhob ua tub nkeeg dhau los ua ib qho ntxiv rau yav tom ntej. Yog tias koj twv yuav raug hu tsis xav tau lub ncuav cookies loj npaum li cas rau yav tom ntej, qhwv lub khob noom cookie hauv parchment ntawv thiab nkaum hauv lub tub yees. Cov seem no yuav cawm koj yav tom ntej.
Cov zaub mov seem yuav txuag tau rau lwm yam zaub mov txawv yav tom ntej. Piv txwv li, cov nqaij qaib seem thiab zaub tuaj yeem hloov mus rau hauv cov kua zaub, thiab cov nplhaib ib ncig thiab cov zaub tuaj yeem siv los ua zaub mov noj.
Ntxuav huv si thaum ua noj. Kev ntxuav tu yog qhov tsis zoo ntawm cov txheej txheem ua noj. Nws yog ib qho yooj yim dua rau kev ntxuav rau me me.
Tsis txhob siv cov tais diav ntxiv, tom qab ntawd koj tsis tas yuav tsum ntxuav phaj ntxiv lossis mug.
Ua noj tam sim ntawd ib pliag. Yog tias koj tsis muaj lub sijhawm los ua noj ntau, koj tuaj yeem siv sijhawm ib teev rau hnub so. Los ntawm kev npaj, piv txwv li, zaub rau lub lim tiam tag nrho, koj yuav txuag koj lub sijhawm.
Roast zaub ua ntej ntxiv dej. Yog tias nws yog cov kua zaub nrog zaub, tom qab ntawd kib cov zaub yuav txhim khu lawv cov saj thiab txuag lub sijhawm ua noj ua haus 10 feeb.
Ua noj ntawm qhov kub. Taub cws tuaj yeem siav kom tiav ntawm 450 oC hauv 5 feeb. Koj tuaj yeem txuag tau 20 feeb sijhawm kom txog thaum ntsuas kub ntawm 350 oC mus rau 400 oC thaum muab kib zaub.
Legumes zoo tshaj plaws hauv cov dej hauv ntxhia. Cov ntsiab lus muaj nyob hauv cov dej ntxhia tau pab ua rau kom npaj nrawm nrawm.
Yog hais tias txoj haujlwm yog kom tsoo lub qe thiab ntsiab, piv txwv li, rau kev ua ncuav, tom qab ntawd pib nrog cov ntsej muag dawb. Txij li yog tias koj pib nrog lub nkaub qe, koj yuav tsum ntxuav lub tshuab ntxhua khaub ncaws, vim tias lawv cov seem yuav tsis pub kom cov protein sawv.
Tsis txhob tev cov beets ua ntej kib lossis rhaub. Thaum siav, cov tev yooj yim dua rau kev tshem tawm.
Siv dej kub ntxiv kom tua tau cov kab mob. Piv txwv li, koj tuaj yeem hliv dej npau npau rau ntawm daim txhuam cev hauv chav ua noj.
