Ntawm cov neeg uas muaj lub qhov ncauj qab zib, muaj ntau tus neeg rog dhau, muaj ntau yam mob endocrine, nrog rau mob ntshav qab zib mellitus, ntxiv rau cov neeg uas ua raws li cov zaub mov nyoos ua cov zaub mov tseem ceeb. Cov piam thaj uas tsis muaj qab zib cov txiv maj phaub xyaw puv rau lub rooj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - prunes - 10 pcs.
- - taub dag los yog paj noob hlis - 0.5 khob
- - txiv maj phaub roj - 2 diav
- - av noob flax - 0.25 khob
- Txog kev sau:
- - txiv maj phaub flakes - 40 g
- - txiv maj phaub roj - 1 tablespoon
- - dej - 1 tsp.
- Rau glaze:
- - txiv maj phaub roj - 1 tsp
- - carob - 2 tsp
- Ntxiv:
- - carob - 1 tbsp.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rau kev npaj cov khoom qab zib, peb xaiv cov prunes zoo, pitted, qhuav, tab sis tsis haus. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau muab tsau rau hauv cov dej txias li 15 feeb kom tshem cov hmoov av thiab, tej zaum, cov teeb meem sib txuas uas muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, uas cov chaw tsim khoom yuav tau kho cov prunes thaum lub sijhawm kev tsim khoom. Qhuav cov txiv hmab txiv ntoo.
Kauj ruam 2
Muab cov prunes uas tau npaj rau hauv ib lub tais rab, ntxiv cov noob nyoos. Koj tuaj yeem xaiv cov noob txiv kab ntxwv hnub lossis lub taub dag, lossis siv cov sib xyaw ntawm cov noob hauv qhov sib txawv kom hnov qab thiab muaj lub siab xav tau. Ntxiv cov txiv maj phaub roj rau qhov no. Cov roj yuav tsum muag los yog kua. Zuaj thiab sib tov txhua yam ua ke kom txog thaum tus. Ntxiv cov noob flax thiab sib tov dua.
Kauj ruam 3
Txhawm rau npaj kev txhaws, sib tov txiv maj phaub flakes nrog dej thiab txiv maj phaub roj. Qhov sib tov no yuav tsum muab tso rau hauv tub yees li 10 feeb.
Kauj ruam 4
Faib qhov loj npaj rau ntawm lub hauv paus ntawm prunes mus rau kaum qhov chaw. Dov txhua qhov rau hauv ib lub pob. Lub npas yuav hais txog qhov loj me ntawm lub txiv ntaub ntoo. Daws lub pob rau hauv daim nyias nyias ncuav mog qab zib nrog kev nyuaj siab me hauv plawv. Tso qee qhov kev sau, qhwv thiab dig muag ntawm npoo. Tsim cov duab plaub ua los ntawm cov hnyuv ntxwm ntawm lub tiaj, txawm tias saum npoo.
Kauj ruam 5
Yob cov kab tuav ntawm kev npaj ua li no ntawm txhua sab hauv carob.
Npaj chocolate los ntawm cov seem uas yog cov carob thiab cov roj txiv maj phaub. Ua li no, sib tov roj mos nrog carob hmoov thiab kub hauv chav da dej. Rho cov kab rau hauv lub chocolate chocolate icing thiab muab tso rau ntawm lub rooj tsavxwm. Muab tso rau hauv tub yees kom tawv.
Ua noj ib feem ntawm khoom qab zib - 10 daim - siv sijhawm tsis ntau tshaj ib nrab ib teev, suav nrog lub sijhawm rau soaking prunes thiab tawv cov khoom qab zib tiav lawm.
