Nqaij yog qhov tseem ceeb ntawm cov protein. Cov leeg nqaij yog muaj cov vitamins thiab amino acids uas tseem ceeb. Nws tseem yog cov khoom tseem ceeb ntawm cov hlau rau lub cev.
Muaj protein ntau ntau, ntxiv rau cov vitamins thiab cov zaub mov. Cov nqaij yog zoo yaim los ntawm tib neeg lub plab zom mov. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov pob txha thiab cov leeg hlwb.
Nws muaj tus nqi ntawm cov zaub mov ntau. Nws muaj txiaj ntsig rau kev nce qib hemoglobin ntau ntau. Nws yog qhov zoo tshaj rau haus cov tub ntxhais hluas nyuj vim nws yooj yim dua mus zom.
Hauv kev siv roj (cholesterol) tsawg, vim nws muaj lecithin. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj teeb meem ncig. Tsis tas li, cov nqaij no muaj ntau cov hlau ntau dua li nqaij npuas.
yog paub txog nws cov roj tsawg cov ntsiab lus, yog li nws feem ntau siv rau hauv kev noj haus kev noj haus. Nws normalizes ntshav siab, raum ua haujlwm. Nws tuaj yeem noj hauv ib qhov ntau.
yooj yim mus zom thiab cov khoom noj kom yug. Qaib ntxhw yog cov zaub mov zoo rau kev tiv thaiv lub hom phiaj rau kev sib koom tes sib kis.
