Hiav txwv thiab ntsev zoo ib yam muaj yuav luag muaj sib luag, tsuas yog hiav txwv ntsev tau ua ntau dua thiab nrov dua, tsis tsuas yog ua tshuaj los yog tshuaj pleev ib ce, tab sis kuj nyob hauv kev ua noj. Thiab cov lus zais ntawm nws lub koob meej nyob hauv nws tus cwj pwm zoo.
Yuav ua li cas hiav txwv ntsev yog mined
Hiav txwv ntsev tau muab rho tawm los ntawm ntuj tso dej los ntawm dej. Txawm hais tias lub sijhawm puag thaum ub, tib neeg pom tias nyob hauv bays thiab cov pas dej lag luam, qhov twg tsis muaj qhov tam sim no, kev tso nyiaj ntawm cov xim dawb lossis pob tshab muaj ntau dua. Cov no muaju yog ntsev ntawm lub hiav txwv keeb kwm. Cov dej yaj nyob hauv qab ntawm lub hnub lub hnub, thiab ntsev tseem nyob hauv av, uas yog, nws qhov kev nthuav tawm, yog li, tsis tas yuav tsum tau siv - nws tsuas yog coj thiab siv hauv kev ua noj. Ib me ntsis tom qab, tib neeg pib tsim cov pas dej ntoo hauv cov ntug dej hiav txwv kom tau txais cov dej hauv hiav txwv. Tom qab ziab, muaju tau sau los ntawm txhais tes, uas yog ua rau hnub no. Qhov tseeb, txoj kev ntawm cov av no tsis tau raug khawb tau tsis hloov dhau ib tiam dhau los.
Tseem ceeb zoo ntawm hiav txwv ntsev
Yog tias cov rooj noj mov ntsev, uas ib tug neeg siv txhua hnub, tsuas yog muaj sodium chloride, tom qab ntawd hiav txwv ntsev muaj ntau cov txiaj ntsig zoo, piv txwv li, potassium, magnesium, chlorine, zinc, calcium, tooj, iodine thiab lwm yam. Nws tsis tsuas yog tsis pab txhawb kev txuam nrog cov dej ntau dhau hauv tib neeg lub cev, tab sis kuj, vim lub siab cov ntsiab lus ntawm bromine thiab magnesium nyob rau hauv nws, tshem tawm nws qhov tshaj, tshem tawm edema.
Raws li kev soj ntsuam mob ntau xyoo, nws tau ua pov thawj tias hiav txwv ntsev normalizes intracranial thiab ntshav siab, pab kom tshem tawm mob migraines ntev.
Cov ntsiab lus iodine siab nyob rau hauv kev sib xyaw ntawm hiav txwv ntsev pab daws cov teeb meem thyroid, muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv thiab cov hlab ntsha ntawm tib neeg lub cev.
Tsis tas li ntawd, hiav txwv ntsev muaj selenium, uas tiv thaiv qhov pom thiab kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer, uas yog, nws tua mob cancer.
Yuav xaiv li cas thiab yuav khaws cov ntsev ntsev li cas
Rau kev siv ua tus neeg sawv cev rejuvenating, uas yog, rau noj ntsev da dej, coarse hiav txwv ntsev yog qhov tsim nyog. Tab sis rau kev ua noj, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov ntsev hauv pem teb, vim nws yaj sai dua.
Cov khoom noj khoom haus ntau tshaj plaws tsis muaj nyob hauv cov ntsev dawb ntshiab, tab sis hauv leej faj. Cov xim grey qhia txog qhov muaj nyob ntawm cov huab cua av nplaum thiab hiav txwv cog dunaliella nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, uas muaj cov khoom ua tsis tau zoo antioxidant.
Thaum muas, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov zoo ntawm cov ntaub ntawv nyoos hauv pob - nws yuav tsum tau muab hliv thiab tsis muaj qhov ya raws. Muab cov ntsev hiav txwv tso rau hauv qhov chaw qhuav thiab tsaus tso rau hauv ib lub thawv ntim airtight. Nws yog qhov zoo uas yuav tau siv lub khob ntim nrog lub hau nruj rau qhov no.
