Txiv mab txiv ntoo cov zaub xas lav yog qhov ua tau zoo kawg uas tsis yog rau cov laus xwb tab sis kuj yog cov menyuam yaus nyiam thiab. Txhua tus tuaj yeem ua zaub mov noj no, vim nws tsis siv sijhawm ntev, tsis tas yuav muaj kev paub tshwj xeeb thiab kev txawj ntse hauv kev ua noj, thiab nws saj yog ib txwm ua kom zoo tshaj.
Yuav ua li cas ua txiv tsawb txiv ntoo ua ke
Yuav tsum muaj cov khoom xyaw:
- ib lub txiv tsawb;
- ib apricot;
- 1/4 feem ntawm cov paj taub;
- 5 daim ntawm pitted prunes;
- peb txheej plaub ntawm mis chocolate;
- Kos duab. ib diav ntawm almonds;
- 50 ml ntawm yogurt (rog lub ntsiab lus rau saj);
- ob peb nplooj mint tshiab (los kho tais diav).
Txiav lub txiv tsawb, txiv qab zib, apricot thiab prunes rau hauv pob, tev, tshem tawm cov noob thiab noob. Quav almonds, kib. Qhuav lub chocolate nyob rau hauv ib cov dej da dej. Nyob rau hauv ib lub tais tob, sib koom ua ke cov npluav ntawm tsawb, apricot, melon, ntxiv cov txiv ntoo rau lawv, lub caij nrog yogurt thiab sib xyaw zoo. Muab cov zaub xam lav tso rau hauv vases, ncuav chocolate melted rau saum thiab garnish nrog mint nplooj.
Yuav ua cas thiaj pear txiv hmab txiv ntoo nyias
Yuav tsum muaj cov khoom xyaw:
- ob lub ntsej muag mos;
- ib tug kiwi;
- ib txiv kab ntxwv;
- ib lub txiv tsawb;
- ib lub avocado;
- Kos duab. ib diav ntawm zib ntab;
- ob tbsp. dia txiv qaub kua txiv;
- 60-80 ml ntawm yogurt.
Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm avocado, tshem tawm lub qhov, txiav nws me me li sai tau.
Tev thiab tsuav nrog kiwi, txiv kab ntxwv thiab txiv tsawb.
Ntxuav cov pears thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab.
Muab cov txiv ntoo tso rau hauv ib lub tais, ntxiv cov kua txiv qaub rau lawv thiab do. Cia sawv ntsug rau ob peb feeb.
Lub caij no, sib tov yoghurt nrog zib ntab.
Muab cov txiv ntoo tso rau hauv lub tais thiab hliv dua lawv nrog kua mis yoghurt-honey sauce. Zaub xam lav npaj.
