Koj ib txwm xav khaws cov nplooj ntsuab lub caij ntuj sov ntev kom ntev. Txoj kev yooj yim ntawm kev sau cov zaub ntsuab yuav pab kom koj nyiam nws qab thiab muaj ntxhiab txawm tias lub caij ntuj no.
Qhuav tshuaj ntsuab
Nyob rau hauv txoj kev no, koj tuaj yeem khaws cia rau lub caij ntuj no ob qho tib si zaub ntsuab thiab tshuaj ntsuab - mint, chamomile, nettle thiab lwm tus.
Ua ntej koj yuav tsum sau cov khoom me ntawm cov zaub ntsuab. Ntxuav cov zaub ntsuab hauv qab cov dej txias thiab muab tso kom qhuav ntawm phuam. Txiav cov ceg ntoo qhuav nrog rab riam ntse thiab muab lawv tso rau hauv ib txheej nyias nyias rau ntawm daim ntawv ci los sis daim tiaj tiaj. Npog cov zaub ntsuab nrog ib txheej ntawm cheesecloth thiab tshem tawm kom qhuav hauv qhov chaw ntxoov ntxoo, qhuav thiab sov. Koj yuav tsum do cov zaub ntsuab txhua hnub kom lawv ua kom qhuav.
Ntim cov zaub npaj-ua zaub rau hauv lub hau nrog lub hau lossis lub hnab ntim khoom. Koj yuav tsum khaws cov ntim tshuaj nrog tshuaj ntsuab rau hauv cov tub tsaus thiab qhuav. Koj tuaj yeem sib xyaw tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab zoo rau koj nyiam kom muaj kev sib xyaw ua ke.
Khov zaub ntsuab
Khov khov kho ua kom zoo li thiab zoo li tshuaj ntsuab nyob hauv lawv daim tseem. Tsis tas li ntawd, thaum sau qoob loo ntawm txoj hauv kev no, cov txiaj ntsig thiab aroma ntawm cov nroj tsuag zoo kawg nkaus khaws cai.
Thawj kauj ruam yog muab yaug thiab qhuav cov zaub ntsuab kom zoo. Tom qab ntawd koj tuaj yeem txiav nws, lossis koj tuaj yeem khov nws tam sim ntawd hauv cov pob me me. Koj tuaj yeem khov cov tshuaj ntsuab uas tau npaj hauv hnab tshwj xeeb lossis hauv cov thawv uas muaj lub hau. Txhawm rau muab cov zaub ntsuab rau hauv lub thawv uas koj xaiv, koj yuav tsum muab tso rau hauv lub tub yees txias tam sim ntawd.
Zaub ntsuab nrog ntsev
Zaub ntsuab npaj nyob rau hauv txoj kev no yog qhov zoo heev seasoning rau ntau cov tais diav, khaws lawv cov aroma thiab yuav luag txhua cov vitamins.
Ua zoo muab cov zaub ntxuav thiab qhuav thiab muab tso rau hauv lub tais tsis-hlau. Tom qab ntawd nphoo ntxiv nrog cov ntsev hiav txwv thiab sib tov zoo rau koj ob txhais tes. Faib cov ntsev sib tov rau hauv cov thawv me me, ntxuaj kom zoo, kaw lub hau kom nruj thiab muab cia rau hauv tub yees.
