Tag nrho cov nqaij qaib ntxhw yog cov neeg tshiab Xyoo Tshiab thiab Christmas noj mov. Cov nqaij ntawm cov noog no yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins A thiab E, muaj yuav luag tsis muaj cov cholesterol thiab tau yooj yim los ntawm lub cev.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- qaib ntxhw;
- 3.5 khob txiv ntoo;
- 3 khob prunes
- 4 txiv apples;
- ib khob mov;
- txiv roj roj;
- txuj lom kom saj;
- ntsev;
- ntawv ci.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug cov qaib cov txwv kom zoo thiab lo qhuav nrog phuam. Rub cov cev nrog ntsev thiab cov txuj lom. Txhuam nrog txiv ntseej roj. Npog sab nraud thiab sab hauv nrog sprigs ntawm rosemary, sage, lossis lwm yam tshuaj ntsuab uas nyiam. Qhwv cov nqaij qaib ntxhw hauv ntawv ci thiab yees txias dhau ib hmo kom marinate.
Kauj ruam 2
Yaug lub prunes thiab tsau rau hauv dej txias kom txog thaum o tuaj. Tom qab ntawd tshem tawm cov noob los ntawm nws thiab chop finely.
Kauj ruam 3
Mus los ntawm, yaug thiab ua mov noj.
Kauj ruam 4
Ntxuav thiab hlais cov txiv avpaum.
Kauj ruam 5
Tev lub txiv ntoo thiab tsuav lawv nrog rab riam lossis tshuaj khib.
Kauj Ruam 6
Ntxiv prunes, txiv apples, txiv ntoo rau cov nplej thiab sib tov zoo.
Kauj Ruam 7
Sau cov marinated qaib ntxhw nruj nreem nrog cov txhaws siav thiab xaws kom zoo nrog cov xov.
Kauj ruam 8
Txiav ntawm cov ntawv ci rau qhov xav kom ntev ntawm lub vaj huam sib luag. Lawv yuav vam khom loj me ntawm qaib cov txwv. Koom nrog cov npoo ntawm cov ntawv ci thiab quav lawv ntau zaus hauv tus qauv "leeg" txog ntawm ib centimeter dav. Muab cov ntawv txheeb ntawm cov ntawv ci thiab tso lwm cov ntawv ci ntawm sab saum toj. Tso qaib cov nqaij tsiaj rau ntawm daim ntawv ci thiab ua tib zoo kom thiaj li tsis ua rau cov ntawv ci, ua kom cov noog nteg ua ntej tso rau hauv ib txheej ntxiv, thiab tom qab ntawd hauv ib qho loj.
Kauj Ruam 9
Preheat qhov cub rau 250 degrees thiab muab daim ntawv qaib cov txwv ci ci hauv nws.
Kauj ruam 10
Tom qab peb caug feeb, txo qhov cub kom sov li 180 degrees.
Kauj ruam 11
Nqa cov qaib ntxhw tawm ntawm qhov cub ib nrab ib teev ua ntej nws npaj txhij, thiab ua tib zoo saib kom cov ntawv ci tsis tawg thiab kua txiv tsis xau rau hauv daim ntawv ci, nthuav tawm nws. Txheeb xyuas qhov npaj txhij ntawm tus noog los ntawm kev tho lub hauv lub cev (lub mis thiab txhais ceg) nrog rab riam. Yog tias kua txiv ntshiab tso tawm los ntawm cov nqaij, ces tus qaib cov txwv yog ci, thiab yog tias nws yog caws pliav, ua tib zoo qhwv lub carcass hauv ntawv ci dua thiab muab tso rau hauv qhov cub kom ci kom txog thaum sib tw.
Kauj ruam 12
Yog tias tus noog npaj txhij, ua ib qho "zaub mov" tawm ntawm cov ntawv ci, ncuav cov kua txiv dua ntawm qaib cov txwv thiab muab tso rau hauv daim ntawv tsis nthuav tawm hauv qhov cub rau lwm 15 feeb.
Kauj ruam 13
Tsa lub cub kom sov li 200 degrees thiab ci nqaij qaib kom txog thaum Golden xim av. Tsis txhob hnov qab tas li rau dej nws nrog kua txiv.
Kauj ruam 14
Tshem tawm cov xov ntawm tus qaib ntxhw tiav lawm, tawm qhov txhaws thiab teem caij zoo rau ntawm daim phaj, muab cov noog tso rau hauv nruab nrab. Pab rau lub rooj.
