Ntses liab ntau ntau pab tau rau lub cev. Lawv muaj ntau ntau cov vitamins thiab minerals uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Cov ntses ci ci yog lub qab thiab muaj kev noj qab nyob zoo, nws nyiam los ntawm ob tus neeg laus thiab menyuam yaus. Ci sturgeon yog ib qho yooj yim txaus.
Cov Lus Qhia
Ntxiv ntsev thiab kua txob rau saj.
Muab cov txig ntawm cov ntses tso rau hauv daim ntawv ci nrog ntawv ci. Caw tej daim ntses nrog mayonnaise rau saum.
Tso cov ntawv ci rau hauv qhov cub kom txog li 180-200 degrees. Ci rau 15-20 feeb.
Quav lub dos, txiav tsuav cov dill, hla cov qij los ntawm ib qho xovxwm (qej xovxwm). Ncuav tag nrho cov khoom xyaw nrog ob dia cawv dawb thiab ntsev. Sib tov txhua yam kom huv si. Muab qhov sib xyaw ntawm cov dos, dill thiab qej rau ntawm cov ntses thiab ci rau lwm tsib feeb. Lub ncuav ci sturgeon tau npaj tiav.
