Carrot zaub xam lav yog cov zaub mov noj qab nyob zoo uas txawv hauv cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab kab kawm. Zaub xam lav nrog carrots txig ua ke ob qho tib si zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, nrog rau nqaij thiab nqaij nruab deg.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Vitamin zaub ntug hauv paus zaub xam lav.
Noj carrots, beets thiab cabbage raw nyob rau hauv vaj huam sib luag sib npaug. Grate cov carrots thiab beets on ib coarse grater, thiab txiav cov zaub qhwv rau hauv ntev ib daim hlab. Ntsev rau saj, ntxiv mayonnaise thiab sib tov txhua yam.
Kauj ruam 2
Carrot zaub xam lav.
Grate 2-3 loj carrots nrog ib daim hlab, grate 100 grams mos cheese on ib coarse grater, ntxiv ib txhais tes ntawm pre-soaked raisins thiab mayonnaise. Lub caij nrog ntsev kom saj thiab lub caij nrog mayonnaise.
Kauj ruam 3
Carrot zaub xam lav nrog nqaij npua.
Quav 100 grams carrots thiab 100 grams zaub qhwv rau hauv ib daim hlab. Mash txhua yam kom huv si. Ntxiv 100 grams cov nqaij npua thiab 1 lub noob txiv ntoo uas muaj dib zoo nkauj, txiav ua tej daim. Lub caij nrog ntsev, lub caij nrog mayonnaise thiab do.
Kauj ruam 4
Carrot zaub xam lav.
Grate 5-6 carrots. Ntxiv cov zaub ntsuab txig. Lub caij nrog ntsev, do thiab lub caij nrog mayonnaise.
Kauj ruam 5
Vitamin zaub xam lav.
Txiav carrots, zaub kav thiab txiv apples rau hauv nyias ib daim hlab. Txiav cov txiv lws suav, cucumbers thiab plums rau hauv wedges. Zaub xas lav nplooj - 3-4 qhov chaw. Sib tov txhua yam zaub, ntsev thiab lub caij nrog qaub cream. Ntxiv qee cov kua txiv qaub thiab qab zib rau cov zaub xas lav ua ntej noj.
Kauj ruam 6
Carrot thiab horseradish zaub xam lav.
On ib coarse grater, grate 100 grams raw carrots, sprinkle nrog ntsev thiab suab thaj, mash meej. Ntxiv finely grated rooj horseradish. Sib tov txhua yam thiab lub caij nrog qaub cream.
Kauj Ruam 7
Carrot zaub xam lav nrog qej.
On nplua grater, grate 2 raw carrots. Chop lub qej (mus saj). Sib tov txhua yam, ntsev thiab lub caij nrog qaub cream lossis mayonnaise.
Kauj ruam 8
Carrot zaub xam lav nrog txiv ntoo.
Ua ke coarsely grated carrots thiab 50 grams tws walnuts. Lub caij nrog ntsev thiab mayonnaise.
