Walnut tuaj yeem nce ntxiv me ntsis kev tsim cov mis nyuj hauv ib tus niam laus thiab hloov nws cov lus qhia. Txhawm rau kom ua tiav cov nyhuv yam xav tau, nws yog qhov tsim nyog los npaj kev sib xyaw ntawm nws lub hauv paus kom nce lactation.
Yuav npaj cov mis li cas kom thiaj lactation
Walnut yog cov khoom lag luam nplua nuj nyob hauv cov vitamins, microelements thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo. Nws siv yog cov txiaj ntsig zoo rau cov niam uas tau txais txiaj ntsig, txij li cov txiv ntoo yuav pab ua kom cov mis ntxiv thiab nce nws cov rog.
Qee tus poj niam nyiam noj ob peb zaug ib hnub. Lawv ntseeg tias nyob hauv txoj kev no lawv yuav muaj peev xwm nce lactation. Tab sis cov kws tshaj lij hais tias kev noj zaub txiv ntoo nyob rau hauv lawv daim ntawv nyoos tsuas yog hloov pauv muaj pes tsawg leeg ntawm niam cov kua mis, thiab tsuas yog txoj kev lis ntshav ntawm cov txiv ntoo hauv cov mis nyuj muaj peev xwm cuam tshuam nws ntau lawm.
Los npaj Txoj kev lis ntshav, koj yuav tsum tau zom 200 grams ntawm cov txiv ntoo tev thiab hliv 0.5 liv ntawm cov mis npau npau dua lawv. Koj yuav tsum tau infuse qhov sib tov rau 3-4 teev thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus ua nws nyob rau hauv lub thermos.
Tom qab lub sijhawm no, cov dej sib tov yuav tsum tau lim. Qhov tshwm sim Txoj kev lis ntshav yuav tsum tau noj 20-30 feeb ua ntej pib kev pub mis txhua. Qee tus poj niam lees paub tias lawv tau pib hnov cov kua mis nrawm dhau ob peb feeb tom qab siv tshuaj yeeb cawv.
Txoj kev lis ntshav kom nce lactation tsis tuaj yeem khaws cia ntev. Cov kua lim tseem siv tau tsis pub dhau 24 teev tom qab nws npaj. Qee cov kws tshaj lij qhia kom npaj cov khoom 2 zaug hauv ib hnub.
Cov mis nyuj ua txhaum nrog walnuts yuav tsum tsis txhob haus dej kom ntev. Nrog rau kev ua kom lub mis tsis muaj roj ntau ntxiv, kev noj cov tshuaj lactogonic tuaj yeem txuas mus ntxiv. Yog tias cov tsos mob ua xua tshwm sim, kev siv Txoj kev lis ntshav yuav tsum tau muab tso tseg tam sim ntawd. Hmoov tsis zoo, qhov no tshwm sim ntau heev, txij li walnuts raug suav tias yog qhov khoom cuam tshuam ntau yam khoom siv.
Yuav ua li cas nce lactation los ntawm lwm txoj hau kev
Yog hais tias tus niam hluas muaj teeb meem nrog kev tsim kua mis, nws tsis tas yuav cia siab siv lub zog ua kom muaj txuj ci tseem ceeb ntawm Txoj kev lis ntshav. Muaj ntau ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem pab daws cov teeb meem no. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov teeb meem no yuav tsum muab coj los sib nkag siab.
Ntxiv rau lactation yog yooj yim los ntawm kev ncua ntau zaus cov menyuam mus rau lub mis. Tias yog vim li cas niaj hnub pediatricians qhia kom pub mis rau tus menyuam ntawm kev xav tau, thiab tsis yog los ntawm lub sijhawm, zoo li nws tau ua dhau los. Hmo ntuj txau yog qhov tseem ceeb. Cov mis nyuj yog tsim tsim feem ntau thaum tsaus ntuj. Hmo ntuj pub mis niam txhawb kev lactation.
Cov ntawv tshwj xeeb nrog fennel, dill, thiab haus dej haus kom ntau, pab kom paub daws cov teeb meem ntawm cov mis tsis txaus. Ib tug niam tsev hluas yuav tsum tsis txhob txhawj txog trifles, vim tias kev ntxhov siab tsuas ua rau muaj teeb meem ntau dua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm tswj koj lub siab thiab ntseeg tias txhua yam yuav ua tiav.
