Coob tus niam tsev tam sim no thiab tom qab ntawd los ua ntau txoj hauv kev kom tau haum tsev neeg. Piv txwv li, nws tsis yog txhua qhov nyuaj ua noj hnyuv ntxwm rau qhaub cij nyob tom tsev - lawv noj nqaij qaib rau nws. Cov nqaij hnyuv ntxwm hauv tsev ntses yog muaj ob qho tib si thiab noj qab nyob zoo.
Txhawm rau npaj cov hnyuv ntxwm rau qhaub cij, koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no: ib phaus ntawm nqaij qaib fillet; 200 ml ntawm cov rog, nees nkaum feem pua cream; ob lub protein los ntawm nqaij qaib qe. Tsis tas li ntawd, koj yuav xav tau ib los yog ob lub txiv kab ntxwv ntawm qej, kua txob thiab ntsev, thiab ib qho de ntawm oregano. Cov txuj lom xyaw ua ke tuaj yeem hloov pauv raws li koj tsev neeg nyiam. Txhawm rau tiv thaiv cov hnyuv ntxwm los ntawm daj ntseg, koj yuav tsum tau ntxiv cov kua txiv beet - 30 ml yog txaus rau qhov nyiaj ntawm cov khoom lag luam no.
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los npaj cov nqaij minced yog siv cov khoom ci. Quav nqaij qaib fillet me dua, muab tso rau hauv rab thiab tsuav, ntxiv qej rau hauv. Ncuav nyob rau hauv cov cream nrog tas li nplawm, tom qab ntawd ntxiv cov qe qe dawb mus rau qhov loj. Tam sim no nws tau tig lub beetroot kua txiv thiab cov txuj lom. Tag nrho cov no yog muab sib xyaw ua ke, tom qab ntawd cov nqaij siav minced yog pw ntawm daim ntawv ci.
Dov cov ntawv ci ua ke nrog cov nqaij minced rau hauv cov menyuam, qhwv cov npoo zoo li nws yog khoom qab zib. Muab cov hnyuv ntxwm rau ua kom zoo nkauj. Tam sim no muab tso rau hauv hnab yas, khi nws kom nruj npaum li sai tau. Koj tuaj yeem khi lwm lub hnab ntim rau sab saum toj kom muaj kev ntseeg tau.
Tso dej rau hauv lub lauj kaub, muab cov hnyuv ntxwm rau hauv ib lub hnab ntim ntawd thiab tig sab nraud. Rhaub nws ntawm cov cua kub kom ntev li ib nrab ib teev (yog tias cov khoom noj tau ua ntau dua, lub sijhawm ua noj yuav tsum nce ntxiv). Nws yog ib qho tsim nyog kom txias cov hnyuv ntxwm kom tsis txhob tshem tawm los ntawm ntawv ci. Lub qhaub cij nrog nws yog cov qab thiab txaus siab.
