Cov zaub xam lav no zoo tshaj plaws rau Xyoo Tshiab cov zaub mov: ua tsaug rau qhov sib txawv ntawm cov crab nqaij thiab walnuts, cov zaub xam lav tau txais qhov ntsim saj thiab tuaj yeem dhau los ua zaub mov npe rau ntawm lub rooj!
Rau plaub qhov ntawm roob ris zaub xam lav, noj:
- ib lub kua qaub, - 250 g ntawm crab nqaij, - 150 g ntawm shelled walnuts, - tsib lub qe, - ib dos, - 50 g mayonnaise, - 150 g ntawm tawv cheese, - ib lub cij ntawm qej, - 50 g qaub cream, - 100 g ntawm qaub yogurt.
Yuav ua li cas ua Xyoo Tshiab zaub xas lav nrog txiv ntoo thiab crab nqaij
Boil nyuaj-hau qe, cia lawv txias hauv dej txias. Cais cov nkaub qe thiab mash nrog rab rawg, thiab kom npluav tus nplaig dawb. Ua kom zoo siab rau cheese thiab ces tsuav rau lub roob ris nqaij. Tev lub dos thiab scald kom tshem tawm cov iab. Ntxuav lub txiv ntsej muag, tev thiab grate. Phaus lub noob txiv rau hauv cov pob me me.
Npaj zaub xam lav hnav khaub ncaws: sib tov mayonnaise, qaub yogurt thiab qaub cream, do. Dhau lub tev peeled los ntawm ib cov xovxwm, tshiav phab ntsa ntawm lub nplhaib sib cais rau zaub xam lav nrog nws. Ua ntej muab cov nplawm rau hauv lub nplhaib cais, tom qab ntawd muab cov nqaij cheese, crab nqaij, dos, nkaub qe, grated kua. Tsis txhob hnov qab txog lub tsho tiv no txhua txheej nrog qaub cream hnav khaub ncaws. Sprinkle walnuts on to top zaub xam lav. Nws yuav siv sijhawm ntev li ib teev ua noj, txhua qho muaj 340 calories.
