Ntau heev tau paub txog cov txiaj ntsig ntawm dos. Nws muaj cov phytoncides ntau heev - cov tshuaj lom biologically active uas rhuav tshem cov kab mob-ua rau vais lav thiab microbes. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau ntawm cov zaub mov, cov vitamins thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, cov dos loj tseem nyob ntawm kev muag. Tsis muaj ntau tus neeg paub txog cov hom no, yog li lawv yuav nws tsawg dua.
Cov ntaub ntawv pab tau
Cov dos dos loj zoo nkauj heev thiab txawm tias. Hauv cov teb chaws hauv Nruab Nrab Asia, nws tau muab coj los ua neeg ntev. Nws tsis muaj suab npe nrov hauv Mexico thiab Spain. Lub saj ntawm dawb dos yog ntau muag heev, sweetish thiab muag. Hauv ntau lub tebchaws, cov dos no tau pom tias yog cov xam lav. Tsis tas li ntawd, nws rhaub zoo heev hauv cov kua zaub, muab cov zaub mov qab qab thiab lub cev tag nrho.
Qhov kev tsis zoo ntawm hom dos no suav nrog nws cov txee lub neej luv. Nws tseem yog rots thiab softens ntau nrawm dua.
Tias yog vim li cas cov neeg ua teb muaj ntau dua los muab qhov lawv nyiam kom nteg qe daj, uas ntau dua tiv thaiv kev thauj mus los thiab cov kab tsuag.
Cov khoom thiab cov qauv ntawm cov dos loj dawb
Cov dos dawb muaj ntau yam zaub mov: chromium, iodine, nickel, cobalt, fluorine, tooj liab, boron, manganese, aluminium, rubidium, zinc, hlau, sodium, magnesium, chlorine, calcium, sulfur, phosphorus thiab potassium. Ntxiv rau, nws muaj cov vitamins PP, H, C, E, pawg B, organic acids, kev noj haus fiber ntau, ib qho me me ntawm cov rog, carbohydrates thiab protein.
Cov plaub ntsuab ntawm cov hauv paus dos dawb muaj nyob hauv carotene. Nws yog ib qho tshuaj zoo rau kev tiv thaiv thiab kho mob ntawm ntau yam kab mob. Cov dos dawb nplooj no muaj txiaj ntsig rau qhov mob khaub thuas ntau dhau, tsis qab los noj mov. Lawv txhim kho kev zais cia ntawm lub plab, txhim kho plab hnyuv muaj nuj nqi. Cov kua txiv dos dawb feem ntau hu ua cov tshuaj tua kab mob ntuj. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj ntau ntawm cov tshuaj phiv - phytoncides, uas tiv thaiv lub cev los ntawm ntau yam kabmob thiab tua cov microbes.
Kua txiv thiab gruel ntawm cov dos dawb tseem tuaj yeem kho cov qhov txhab purulent, rwj thiab khoob khoob.
Ntxiv nrog rau cov zaub mov thiab cov vitamins, cov hauv paus dos dawb muaj cov roj tseem ceeb, flavanoids (tshuaj uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm sclerosis, muab elasticity rau cov hlab ntshav, tswj lawv permeability). Nrog rau kev noj cov zaub dos dawb, cov ntshav liab uas ua tau zoo tshaj. Tias yog vim li cas cov kws tshaj lij pom zoo nws rau kev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog thiab ntshav liab. Cov dos dawb ua kom cov ntshav muaj pes tsawg leeg, ua kom lub plab zom mov, thiab pab tshem ntawm edema.
Cov dos dawb yog qhov zoo rau kev kho mob kub nyhiab. Raws li txoj cai, hauv cov ntaub ntawv no nws tau rubbed rau ntawm grater. Lub gruel tawm yog thov nyob rau hauv ib txheej txawm rau qhov chaw hlawv ntawm daim tawv nqaij. Npog sab saum toj kawg nkaus nrog cov ntaub nyias nyias lossis cov ntaub qhwv nyias nyias. Txoj kev ua no ua kom mob siab thiab mob. Tsis tas li, qhov zaws tuaj yeem siv rau frostbite.
