Mov nplej yog ib yam uas neeg nyiam ua noj. Koj tuaj yeem npaj cov chav kawm thawj thiab theem ob, khoom qab zib thiab zaub nyoos los ntawm nws. Cov nplej porridge yog cov tais siv rau hauv tus menyuam yaus thiab khoom noj khoom noj. Nws tuaj yeem yog kua, ib nrab khov, khov thiab tawm. Muaj ntau cov lus zais hauv kev npaj ntawm cov nplej friable, yog li cov neeg nyiam los ntawm ntau yam raws li ib sab zaub mov.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Noj mov ntev. Mus los ntawm nws, tshem cov khib nyiab thiab seem ntawm cov nplej. Muab cov nplej tso rau hauv ib lub tais tob thiab npog nrog dej txias. Rub cov pob tw ntawm koj ob xib teg thiab yaug cov mov. Ntws ntawm dej. Kav tsij yaug kom cov nplej siav mus txog rau thaum cov dej xau tag huv si. Tom qab ntawd tso cov nplej rau hauv colander thiab cia nws qhuav me ntsis.
Kauj ruam 2
Thawj txoj kev
Siv lub rhaub hlau nrum nrog lub hauv qab tuab - qhov no zoo tshaj plaws rau rhaub nplej xoob. Yog tias koj tsis muaj lub lauj kaub, siv lub lauj kaub tais diav. Tso dej rau hauv saucepan. Hais txog cov ntim, nws yuav tsum yog ob npaug loj npaum li mov. Tso dej rau hluav taws thiab coj mus rau ib lub rhaub.
Kauj ruam 3
Lub caij nrog ntsev thiab rinsed mov rau saj. Muab txhua yam sib xyaw nrog rab diav, tsis txhob cia lub cereal lo rau hauv qab ntawm lub lauj kaub. Ua noj cov mov rau 3 feeb hla qhov siab dua nyob rau hauv lub hau kaw ntom nti. Tom qab ntawd txo cov cua sov mus rau nruab nrab thiab txuas ntxiv ua noj rau 7 feeb ntxiv. Tom qab ntawd txo cov cua sov kom tsawg thiab ua mov ci rau 2 feeb.
Kauj ruam 4
Tshem tawm cov lauj kaub los ntawm qhov kub thiab, tsis qhib, muab tso rau hauv qhov cub, preheated rau 150 ° C rau 12-15 feeb. Tom qab ntawd, cov txhuv crumbly tuaj yeem tau caij nrog butter thiab muab kev pabcuam.
Kauj ruam 5
Thib ob txoj kev
Siv hom no thaum ua noj mov crumbly rau ib sab zaub nrog nqaij lossis nqaij ntses tais diav. Fry grated carrots thiab tws dos hauv ib qho roj zaub kom txog thaum ib nrab siav. Ntxiv cov zaub mov ntxuav rau zaub thiab kib rau txhua yam, nplawm qee zaus, tshaj li qhov cua sov rau 15 feeb.
Kauj Ruam 6
Muab cov mov kib rau hauv cov roj npau npau npau thiab simmer kom txog thaum sib tw. Rau 1 feem mov, noj 2 seem dej.
