Rau pluas tshais, koj tuaj yeem ua noj tsis tsuas yog porridge nrog mis nyuj thiab ntau yam qhaub cij rau tshuaj yej, tab sis kuj zucchini nrog nqaij minced. Cov zaub mov hloov tawm mus rau kev tawm tsam ntau thiab npaj yooj yim. Kev pab zoo tshaj plaws nrog qaub cream.
Nws yog qhov tsim nyog
- 150 grams ntawm nqaij npuas pulp,
- 100 grams leeg lossis nqaij qaib pulp,
- ib dos,
- ib co ntsev
- ib co dub hauv av kua txob,
- ob me zucchini,
- 4 diav mov ci
- zaub roj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav cov nqaij ua tej daim me me thiab muab tso rau hauv rab.
Txiav cov tev dos rau hauv cov plaub hau lossis ib ncig thiab ntxiv rau cov nqaij hauv rab.
Zom kom txog thaum minced, ntsev thiab kua txob me ntsis, sib tov.
Minced nqaij yuav ua tsis tau tsuas yog nyob rau hauv ib rab, tab sis kuj nyob rau hauv ib tug nqaij grinder.
Kauj ruam 2
Peb ntxuav lub hlwb, yog tias lawv tseem hluas, ces koj tsis tas yuav tev. Txiav rau hauv voj voog txog ib centimeter tuab. Txiav cov ceg ntoo hauv ib lub voj voog. Sau lub zucchini nrog minced nqaij thiab yob txhua cov khoom sib xyaw hauv lub khob cij ntawm ob sab.
Kauj ruam 3
Fry lub zucchini hauv cov roj zaub kub (yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem kib lub zucchini hauv txiv roj roj, yog li lawv tig tawm los ua tshuaj tsw qab dua) ntawm ob sab kom txog thaum muaj lub siab kub ua xim av.
Peb hloov lub zucchini mus rau txhua lub thawv refractory thiab muab tso rau hauv lub microwave ntev li 5 feeb (muab lub hwj chim rau 750 ວັດ). Zucchini tuaj yeem siav hauv qhov cub. Preheat qhov cub rau 180 degrees thiab ua noj zucchini li 15 feeb.
Kauj ruam 4
Lub stuffed zucchini yog npaj txhij. Kev pab zoo tshaj plaws nrog qaub cream lossis lwm yam ntses.
Cov zaub mov no tsim nyog noj tsis tas rau ua tshais, tab sis kuj yog noj hmo.
