Funchoza yog cov mov nplej nyias nchuav ua tej yam zoo li nuv ntses. Cov mij ua khoom noj yog cov khoom noj uas tsis muaj calorie ntau dua uas mus zoo nrog zaub tshiab thiab nqaij. Nyob ntawm seasoning, zaub xam lav tuaj yeem ntsim los yog nruj. Qhov tseem ceeb hauv kev ua noj ua haus funchose yog ua noj los yog haus nws kom yog kom cov khoom noj tsis muag.
Nws yog qhov tsim nyog
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- Funchoza nrog nqaij npuas
- funchose (200 g)
- nqaij npuas (500 g)
- tshiab dib (1 daim)
- kua txob loj loj (1 daim)
- carrots (1 daim)
- dos (2 daim)
- kua ntses (3 diav)
- cilantro
- kub kua txob liab tshiab (1 daim)
- ntsev kom saj
- Funchoza nrog nqaij nyuj
- funchose (300 g)
- nqaij nyuj (500 g)
- daikon me me (1 daim)
- tswb kua txob (1 daim)
- celery soj caum (1 daim)
- dos (1 daim)
- qij (2 cloves)
- zaub roj
- kua txob kub liab (1 daim)
- Funchoza nrog cws
- funchose (200 g)
- tev loj cov khaub noom loj (100 g)
- cov kua ntses (1 tablespoon)
- hlais cov txiv qaub
- qij (1 clove)
- zaub ntsuab
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Funchoza nrog nqaij npuas.
Txiav cov nqaij npuas pulp rau hauv nyias fab. Muab tso rau hauv ib lub tais thiab npog nrog kua ntses. Tso nws rau 30 feeb. Tom qab ntawd ceev nrooj kib hauv qhov kub tawm tsam. Hloov cov nqaij mus rau ib lub tais thiab kib hauv cov dos thiab tws cov roj hauv qhov seem hauv cov roj. Ntxiv cov zaub npaj rau cov nqaij.
Kauj ruam 2
Dawb qab zib thiab kub kua txob los ntawm noob thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab. Fry sai sai hauv cov roj kub kub. Tso lub funchoza hauv dej npau thiab rhaub rau 5-7 feeb, kom txog thaum nws ua pob tshab. Muab pov rau hauv ib lub colander. Chop cilantro, txiav tshiab dib rau hauv ib daim hlab. Ua ke nqaij, funchose, zaub thiab cilantro hauv ib lub tais. Lub caij nrog ntsev thiab tso tub yees thaum hmo ntuj.
Kauj ruam 3
Funchoza nrog nqaij nyuj.
Txiav cov nqaij nyug ua ib daim hlab thiab kib dhau cov cua sov hauv roj. Tso cov dej npau npau dua lub funchoza thiab cia nws sawv ntsug li 20 feeb, muab dej ntws. Tshaj tawm ntawm daikon ntawm ib coarse grater los yog txiav mus rau hauv nyias cubes, txiav lub tswb kua txob thiab carrots rau hauv ib daim hlab. Fry zaub maj mam nyob hauv ib qho txuj ci.
Sib xyaw nqaij, funchose thiab zaub.
Kauj ruam 4
Chaw sam roj. Quav dos, qej thiab celery stalk. Dawb lub liab liab kub kua txob los ntawm noob thiab tsuav kom zoo. Cov roj zaub ua kom sov sov thiab ntxiv cov khoom noj npaj. Sov kom zoo thiab ncuav kub hnav khaub ncaws dua cov noodles nrog nqaij thiab zaub. Do.
Kauj ruam 5
Funchoza nrog cws.
Tso cov dej npau npau dua lub funchose thiab cia nws sawv ntsug li 15 feeb, muab cov dej seem rau sab nraud. Cov roj tshav kub hauv lub yias, muab cov qij tws, kua ntses thiab cws rau nws. Do thiab xim av maj mam. Muab cov kua txiv tso tawm ntawm cov txiv qaub. Xu cov roj xa rov qab.
Tso lub funchose rau ntawm ib lub tais hauv ib swb. Sab saum toj nrog hnav khaub ncaws. Npaj tus cw zoo. Kho kom zoo nrog tshuaj ntsuab.
