Txawm los ntawm cov khoom lag luam uas tau ua tiav ib nrab uas tau muag hauv ib lub khw twg, koj tuaj yeem npaj cov zaub mov txawv thiab tsis qab ntxig. Los ntawm kev sib txuas nrog cov khoom xyaw yooj yim, koj tuaj yeem ua qhov tsis txaus nyiam thiab qub kev qab los noj mov uas yuav kho kom zoo nkauj txhua lub rooj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 100 g ntawm pob kws flakes;
- - khov nrog nqaij;
- - ob lub qe;
- - 5 g ntawm Provencal tshuaj ntsuab;
- - ntsev kua txob;
- - 100 g khov spinach;
- - 1 lub tswb hwj txob;
- - qej;
- - 15 ml ntawm txiv qaub kua txiv;
- - txiv roj roj;
- - zaub xas lav nplooj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ncuav 100 g ntawm cornflakes mus rau hauv ib lub tais tob, zuaj lawv nrog koj txhais tes. Txhaum ob lub qe rau hauv ib lub tais cais, nplawm nrog rab nplawm, ntxiv rau tshuaj ntsuab Provencal, ntsev, ib qho me me ntawm cov kua txob dub thiab sib tov.
Kauj ruam 2
Nqa pancakes nrog nqaij, txiav txhua rau peb ntu. Tsaus cov pancakes hauv cov qe thiab tshuaj ntsuab sib tov, tom qab ntawd muab nchuav nrog cornflakes ntawm txhua sab. Tom qab xws li breading, koj cov qhua yuav tsis txawm twv hais tias nws yog Ameslikas pancakes nrog nqaij.
Kauj ruam 3
Muab cov pancakes tso rau hauv ib qho kev npaj ua ntej thiab kib dua cov cua sov tsawg rau 5-7 feeb ntawm ib sab.
Kauj ruam 4
Txhawm rau npaj cov ntses, muab cov kua zaub xyaw zaub rau hauv cov kua zaub thiab rov ua kom sov dua. Qhov hauv lub thawv cais, ntxiv lub npov ua ntej lub npov kua txob (tsis muaj tawv nqaij), rhuab spinach, kua txiv qaub, txiv roj roj, qej, ntsev, kua txob thiab zom nrog rab kom txog thaum tus.
Kauj ruam 5
Teem lub fox zaub xam lav rau ntawm ib lub phaj, muab ib feem ntawm cov kua rau ntawm txhua nplooj. Tso cov ntawv kib ua ncuav rau hauv lub taub. Rau lub suab nrov ci, koj tuaj yeem txiav cov tais no nrog kua txob.
