Rau qee qhov, tsuas yog qee tus neeg nyiam ua zaub mov noj los ntawm cov roj ntawm no. Txawm hais tias lub nqaij npuas lub plawv yog heev six ob qho tib si kib thiab stewed, thiab raws li txhaws rau pies. Koj tuaj yeem ua rau nqaij npuas plawv lub plawv nrog taum thiab tshuaj ntsuab - koj tau txais lub tsw qab, zoo siab tais.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 2 lub siab nqaij npuas;
- - 1 khob taum;
- - 1 zaub ntug hauv paus, 1 dos;
- - ib pawg ntawm parsley, dill, cilantro;
- - 5 cloves ntawm qej;
- - ib nrab khob kua txiv lws suav;
- - ntsev, txuj lom mus saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hnub ua ntej, ua ntej npaj cov zaub mov no, koj yuav tsum npaj lub noob taum: yaug nws, faib nws, sau nws nrog dej rau 12 teev.
Kauj ruam 2
Yaug lub plawv nqaij npuas kom huv si, txiav mus rau hauv cov ntawv ci nyias ntev.
Kauj ruam 3
Ncuav ib co dej dawb rau hauv saucepan, ntxiv me ntsis ntsev, nqa mus rau ib lub rhaub. Muab cov taum pauv thiab lub plawv txho rau hauv dej npau npau. Ua noj rau 1-1.5 teev. Yog tias koj tab tom npaj tais nyob rau hauv multicooker, tom qab ntawd ua noj ntawm hom stew.
Kauj ruam 4
Tev lub dos, txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig. Tev lub carrots, tshiav on ib coarse grater. Tev cov cloves dhau, tsuav lossis siv cov qij xovxwm.
Kauj ruam 5
Ntxiv cov dos, carrots, qej rau lub siab thiab taum. Ncuav nyob rau hauv kua txiv lws suav (koj tuaj yeem nqa ib qho yuav, tab sis nyiam dua unsweetened). Kua txob, ntsev, ntxiv lwm yam txuj lom ntawm koj qhov kev txiav txim. Ua noj rau lwm 20 feeb.
Kauj Ruam 6
Yaug peb pawg ntawm cov tshuaj ntsuab sib txawv, qhuav, tsuav nqaij kom zoo, ntxiv rau lub lauj kaub rau stewed nqaij npuas plawv, do. Lub plawv nqaij npuas nrog taum thiab tshuaj ntsuab tau npaj lawm, koj tuaj yeem pab nws.
