Rau ntau, Suav zaub qhwv tau dhau los ua zaub nyiam. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob. Cov kws kho mob pheej rov qab ua li cas pab tau zaub pob yog (thiab, txawm li cas los xij). Nkees ntawm tib cov zaub xam lav? Peb nqa mus rau koj mloog ntau yam!
Nws yog qhov tsim nyog
- - Suav cabbage (me me)
- - 2 daim nqaij qaib fillet
- - 2 lub qe
- - Txiv qaub
- - Celery
- - 50 ml kua ntses
- - Walnut
- - Txiv roj roj
- - Oat plaub ya ri
- - Xes Xes
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj cov fillets. Txiav nws rau hauv cubes thiab qhov chaw hauv lub tais tob. Ncuav 1/3 kua txiv txiv qaub rau ntawm cov nqaij, tom qab ntawd mam hliv cov kua qaub rau cov nqaij, sib tov txhua yam zoo thiab tawm mus rau 1, 5 teev.
Kauj ruam 2
Tom qab ntawd, muab lub lauj kaub rau preheat, ncuav txiv roj roj rau hauv nws. Tso cov nqaij uas ci rau hauv lub lauj kaub. Ncuav kom huv si nrog marinade. Thaum cov nqaij siav, muab tso rau ntawm ib lub lauj kaub.
Kauj ruam 3
Quav cov zaub celery thiab sauté hauv cov roj txiv roj. Tso cov txiv laum qhuav rau hauv qhov cub, kom sai li sai tau ua kom sov, ncuav walnuts, plaub ya ri thiab noob hnav rau hauv nws. Tsis txhob ceeb txog cov qauv no, sai li sai tau thaum koj sim cov zaub xam lav, koj to taub tias nws yog rau.
Kauj ruam 4
Quav cov zaub qhwv. Tam sim no rhaub lub mos-hau qe. 1/3 ntawm lub txiv qaub, muab txhoov zoo. Tam sim no koj yuav tsum sib tov cov zaub qhwv, zaub kav, nqaij, txiv qaub. Sib tov txhua yam zoo nrog ntsev, ncuav nrog roj (txiv roj). Thaum muab tso rau ntawm ib lub phaj, tso cov qe txiav thiab sib xyaw ntawm cov txiv ntoo, noob hnav noob thiab cereal nyob rau sab saum toj. Zaub xam lav npaj! Nws yog qhov hnyav heev thiab yuav nplua txhua tus neeg uas mob siab saib xyuas lawv kev noj qab haus huv.
