Nqaij nyuj tuaj yeem ua tiav hluas, laus, khov, nqaij nyoos. Cov yeeb yam no txiav txim siab siv sijhawm ntau npaum li cas los npaj ib qho khoom noj qab haus huv thiab qab.
Cov nqaij ntawm cov nyuj uas tau mus txog ib xyoos ntawm kev hu ua nqaij nyug. Nws yog cov nqaij npliag, tsawg-calories (tsuas yog 254 kcal ib 100 g ntawm cov khoom) thiab cov nqaij zoo heev yog ua noj kom raug. Txhawm rau rhaub nws kom tusyees, koj yuav tsum txiav rau hauv daim uas hnyav tsis tshaj ib nrab ntawm ib phaus.
Hluas mub nqaij nyuj
Xws li cov nqaij siav rau tsuas yog ib nrab ib teev. Chav hu ua nqaij nyuj uas tsis tau khov thiab tsoo lub txee tsis pub dhau 12 teev tom qab tua tsiaj. Qhov no tuaj yeem txiav txim siab los ntawm tus yam ntxwv Milky tsw, siab noo thiab ywj siab. Cov xim nyob rau ntawm tshooj ntoo khaub lig ntawm daim yog ci xim liab, muaj kua, cov roj yog xim dawb lossis qab zib-dawb thiab khov kho. Qhov no yuav luag veal, uas yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam yaus thiab cov neeg laus, yog li koj yuav tsum tsis txhob lwj li cov khoom ntawd nrog kev kho cua sov tsis tsim nyog.
Cov tub ntxhais hluas khov nyuj
Nws tsis tuaj yeem khaws cov nqaij tshiab rau ntau tshaj 12 teev ntawm qhov kub txog 20 degrees. Nws tuaj yeem mus rau qhov tsis zoo. Muaj kev xav ntawm cov neeg tsim cov nqaij uas lub cev tuag tom qab tua tsiaj yuav tsum "pw" hauv lub tub yees li ob lub lis piam txhawm kom nqaij ua softer. Dua li ntawm qhov no, lub sijhawm ua noj ua haus tom qab khov khov dua. Cov tub ntxhais hluas khov rau cov nqaij nyug yuav tsum tau siav tom qab npau npau tsawg kawg ib teev.
Qub nqaij nyug
Cov nyuj laus dua ntawd muaj cov nqaij liab thiab cov rog daj. Thaum nriav cov nqaij nyuj zoo li no, koj yuav tsum nco ntsoov tias nws tseem tshiab. Txhawm rau ua qhov no, tsuas hnia thiab nias koj tus ntiv tes rau ntawm ntu ntu ntawm daim. Yog hais tias qhov tsis hnov tsw tsw ua rau lub koom haum tsis txaus siab, thiab daim ntawv xa rov qab rau hauv 2-3 feeb, tom qab no tus nyuj lossis nyuj no tua tsawg dua 12 teev dhau los thiab tsis khov-yaj ua ntej muag. Xws li cov nqaij tau siav rau txog ib teev.
Qub nqaij nyuj khov
Defrost cov nqaij maj mam. Txhawm rau ua qhov no, koj tuaj yeem siv lub qhov cub microwave lossis tsuas yog muab tso rau ntawm qhov chaw sov li 6 teev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua noj hauv cov dej qab ntsev rau ib thiab ib nrab rau ob teev. Ua ntej npau npau, tshem cov npuas dej, tom qab ntawd txo cov cua sov thiab npog.
Koj tuaj yeem noj nqaij tsis yog nyob rau hauv ib qho chaw ua noj yooj yim. Feem ntau, chav ua noj ua haus siab thiab multicooker yog siv rau qhov no, uas cov khoom lag luam tau kho cua sov nyob hauv qab kev kub siab. Yog li ntawd, lub sijhawm ua noj ua haus yog txo ntau. Hauv cov khoom siv hauv tsev xws li, nqaij nyug tau siav los ntawm 30 feeb mus rau ib teev. Hauv lub qhov cub microwave, txoj kev no yuav siv li ib teev. Txawm li cas los xij, txawm hais tias qhov no, qhov zoo thiab qhov mob ntawm nqaij nyug yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.
