Nrog rau cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, tseem muaj cov uas, nyob rau hauv tsis tooj, ua mob rau lub cev. Nws yuav tsum raug sau tseg tias txawm tias zaub mov noj qab haus huv tuaj yeem muaj kev phom sij yog tias noj nrog qee yam kab mob. Dab tsi yuav tsum raug cais tawm ntawm koj cov kev noj haus kom tsis txhob ua mob rau koj lub cev?
Cov khoom qab zib no muaj ntau ntau cov piam thaj, dyes, txhua yam tshuaj ntxiv thiab ntau yam ntxiv. Txhua yam no ua rau lub cev tsis zoo. Cov menyuam yaus yuav tsum raug tiv thaiv los ntawm cov khoom lag luam dubious no.
Cov carbohydrates thiab cov rog tau ua kom zoo zoo nrog cov xim da dej thiab tsw qab nrog qhov hloov pauv. Muaj tsis muaj txiaj ntsig kiag li los ntawm lawv, ntxiv rau los ntawm Fabkis txoj kib.
Citro, lemonades - cov tshuaj sib xyaw kom sib xyaw nrog roj thiab qab zib. Xws li cov dej haus tsis tuaj yeem ua rau nws nqhis dej, tab sis nws ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau lub cev.
Cov khoom siv ua kom muaj calorie ntau, uas, ntxiv rau kev suav tshuaj, suav nrog cov zaub mov hloov hauv txhob kaw.
Cov hnyuv ntxwm feem ntau muaj cov rog (roj, rog nutria, rog nqaij npuas). Lawv ntxias cov tsos hauv cov roj hauv lub cev, ua rau cov kab mob plawv.
Lub khw muag khoom muag mayonnaise yog qhov khoom muaj nqis ntawm cov tshuaj ntxiv, cov rog thiab carbohydrates. Nws zwm rau cov zaub mov muaj protein ntau, yog li nws ua rau muaj kev phom sij rau lub cev. Cov zaub mov tsis zoo muaj ketchup, ntau cov kua ntsw thiab hnav khaub ncaws, uas, hmoov tsis, suav nrog cov khoom noj hloov caj dab.
Cov no yog ntau yam kua zaub, mij dawb, ci qos yaj ywm, cereals. Lawv ua raws ntawm cov tshuaj muaj tseeb, uas yog qhov teeb meem rau lub cev.
Oddly txaus, tab sis nws tsis pab rau tib neeg. Nws txhawb lub tsub zuj zuj ntawm co toxins hauv lub cev, txo cov ntshav siab. Sim siv nws kom tsawg li sai tau, thiab yog tias koj tuaj yeem, nws zoo dua rau nws tag nrho.
Paub txog cov zaub mov tsis zoo, koj yuav tsum cais tawm ntawm koj cov zaub mov noj thiab pib noj kom yog. Koj tsis tuaj yeem muaj lub qhaub cij thiab kas fes thaum sawv ntxov, thiab thaum yav tsaus ntuj, rov qab los ntawm kev ua haujlwm, haus ib qho khoom noj tsis kawg ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Qhia koj tus kheej thiab cov neeg koj hlub kom noj tshais tag nrho, tsis suav cov khoom noj muaj roj los ntawm kev noj haus, muab nyiam rau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.
