Nqaij ntses plab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo heev, nws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg tsis muaj hemoglobin tsawg. Tab sis ib txwm daim siab lub tais ua haujlwm sai sai tau txais ntxeev siab. Txoj hauv kev hais daws zoo rau qhov teeb meem no yuav yog kua zaub muag zaub.
Nws yog qhov tsim nyog
- - nqaij nyuj daim tawv nqaij - 0.5 kg;
- - mis - 1 tbsp.;
- - nqaij qaib qe - 2 pcs.;
- - hmoov nplej - 5 diav;
- - carrots - 1-2 pcs.;
- - dos - 2 pcs.;
- - pickled los yog pickled dib - 1-2 pcs.;
- - ntsev, kua txob rau saj;
- - cream - 100 g;
- - sunflower roj;
- - txiav pawg thawj coj;
- - riam;
- - nqaij grinder;
- - whisk lossis tov khoom;
- - Cov ntawv ci.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Peb ntxuav cov nqaij daim tawv nqaij, ntxuav nws ntawm qhov tsis tsim nyog thiab cov yeeb yaj kiab, txiav ua ntau daim. Muab cov nqaij siav rau hauv ib lub tais thiab sau nrog mis, tso rau 1-1.5 teev.
Kauj ruam 2
Yeej lub qe mus rau hauv ib lub tais tob, ntxiv ntsev thiab txuj lom thiab yeej kom txog thaum tus, hliv rau hauv qab zib thiab sib tov. Txau cov hmoov nplej rau sawb me me, nplawm tas li, kom cov qog tsis khov.
Kauj ruam 3
Tev lub hauv paus dos thiab carrots, yaug lawv hauv qab dej ntws, muab txiav ua tej daim yog tias tsim nyog. Tshem cov tawv nqaij tawm hauv lub dib.
Kauj ruam 4
Dhau daim siab mob dhau los ntawm nqaij grinder nrog rau carrots, dos thiab pickles. Ntxiv cov qe-cream sib tov rau lub tais nrog cov nqaij minced tau, sib tov kom huv. Hais txog qhov ntom, qhov loj yuav tsum zoo li lub khob noom cookie pancake. Yog hais tias qhov sib tov yog kua heev, ntxiv me ntsis ntxiv hmoov.
Kauj ruam 5
Preheat qhov cub rau 180 degrees. Ua kom cov nqaij ci nrog roj sunflower thiab hloov daim siab ua haujlwm rau hauv nws. Peb theem sab saum toj nrog rab diav ntub lossis ob txhais tes. Peb muab cov khoom qab zib rau ci li 40-50 feeb. Peb tshawb xyuas qhov npaj txhij ntawm lub tais nrog rab txhuam hniav.
Kauj Ruam 6
Tshem cov kua zaub uas ua tiav ntawm lub qhov cub, cia nws txias me ntsis, thiab tom qab ntawd tshem nws los ntawm daim ntawv ci mus rau ntawm lub rooj tsav xwm txiav. Txiav rau hauv qhov chaw thiab qhov chaw ntawm lub phaj. Ua soufflé nrog cov qos yaj ywm ci lossis zaub tshiab.
