Txhua txhua hnub ntau thiab ntau tus neeg tau hloov mus rau cov khoom noj kom tsim nyog. Thiab yog li qee zaum koj xav noj pancakes nrog qaub cream. Tab sis pancakes lawv tus kheej yog qhov muaj qhov siab-calorie thiab hnyav khoom rau lub plab zom mov. Muaj daim ntawv qhia pancake nyob rau hauv Italian cov zaub mov tau nrov nrog cov neeg uas coj lub neej noj qab nyob zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau kev ntsuas
- - qe 2 pcs
- - ntxhia dej 300 ml
- - nqaij qaib mob siab 300 g
- - dos 3 pcs
- - pob kws hmoov nplej 1, 5 tbsp.
- - ntsev 0.5 tsp
- - sib tov ntawm cov kua txob 0.5 tsp.
- - dej qab zib 0.5 tsp.
- - txiv roj roj - 20 ml
- Txog kev sau:
- - cov tub ntxhais hluas cabbage 300 g
- - spinach 100 g
- - ntsuab dos 50 g
- - carrots 2 pcs
- - kua 2 pcs
- - pob kws roj 5 ml
- - kua txiv qaub 1 tsp
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub siab nqaij qaib hauv qab dej ntws, tev lub dos thiab zom tag nrho nws hauv rab kom txog thaum ntxuav. Tom qab ntawd, thaum txuas ntxiv ntxiag, ntxiv qe thiab dej ntxhia. Ntsev, kua txob thiab hliv cov txiaj ntsig loj rau hauv lub khob ua noj tob.
Kauj ruam 2
Do hauv lub cornmeal nrog ib rab diav ntoo. Thaum xaus, ntxiv ci dej qab zib thiab roj. Sib tov txhua yam kom huv si. Lub khob noom cookie yuav tsum zoo li tuab qaub cream.
Kauj ruam 3
Ncuav qee cov txiv roj roj rau hauv ib lub lauj kaub zoo ntawm lub kib. Ci lub pancakes tshaj li kub nruab nrab rau 2 feeb ntawm txhua sab.
Kauj ruam 4
Rau txhaws, koj yuav tsum tau tsuav zaub pob thiab carrots, ntxiv cov spinach (tom qab scalding nws nrog dej npau), tws ntsuab dos thiab txiv apples txiav rau hauv me me. Ntsev thiab kua txob rau saj. Lub caij lub txiaj ntsig loj nrog pob kws roj thiab txiv qaub kua txiv.
Kauj ruam 5
Tso cov ntawv npuav tso rau ntawm lub yias, qhwv nws hauv ib lub hnab ntawv.
