Muaj ntau cov nqaij qaib thiab nqaij qaib lauj kaub tais diav. Nqaij qaib nqaij tau txais kev sib tw, tsis muaj calories ntau, yog li nws haum rau ob tus laus thiab menyuam. Koj tuaj yeem ua rau cov qhua tsis txaus siab li cas los ntawm kev muaj nqaij qaib nyob hauv tub yees, tab sis tib lub sijhawm tsis muaj sijhawm rau kev ua noj ntev. Ua noj nqaij qaib hauv npias.
Nws yog qhov tsim nyog
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- gutted nqaij qaib;
- npias;
- mov;
- noob dos loj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa qaib tu. Yog hais tias tus qaib tsis zoo, gut nws. Tom qab ntawd ntxuav thiab txiav ua tej daim.
Kauj ruam 2
Thaum koj tab tom ua qhov kev npaj rau, qhib lub qhov cub kom thaum lub sijhawm zoo, nws yog twb tau npaj ua ntej lawm.
Kauj ruam 3
Caij lub hlais nqaij qaib nrog kua txob thiab ntsev.
Kauj ruam 4
Nqa cov ntawv ci sib sib zog nqus los yog cov lauj kaub ntawm qhov loj me, cov tsim ua gus tsim kuj tseem haum. Tso cov hauv paus dos ua ntej kib hauv cov roj zaub hauv qab ntawm pwm.
Kauj ruam 5
Muab cov nqaij qaib npaj rau saum cov kib hauv kib.
Kauj Ruam 6
Siv lub npias thiab ncuav rau hauv cov nqaij qaib zaub mov txaus xwb kom npog cov nqaij kom huv si.
Kauj Ruam 7
Yaug ob khob iav nplej hauv qab dej. Ncuav rau hauv ib lub tin ntawm nqaij qaib hauv npias. Ntsev cov nplej me ntsis thiab. Ntxiv peb khob dej thiab roj zaub (ob diav).
Kauj ruam 8
Teeb lub qhov cub kub kom txog li 150-170 degrees. Muab cov tais diav nrog txhua cov ntsiab lus hauv qhov cub. Tos 15 feeb.
Kauj Ruam 9
Tom qab 15 feeb, npog lub tais thiab muab tso rau hauv qhov cub rau lwm 15 feeb. Thaum ua siav nyob rau hauv txoj kev no, nqaij qaib nqaij zoo li heev appetizing, muaj kua thiab kis tau ib qho khoom noj uas muaj lub siab nyiam.
Kauj ruam 10
Ua cov nqaij qaib-ci ua mov ua noj. Txhua cov zaub xam lav ua los ntawm cov zaub tshiab thiab tshuaj ntsuab yuav yog qhov zoo ntxiv rau lub tais. Cov ntsev qab ntsev, dib, txiv ntseej kuj tau txais tos.
