Cov kab ua qe yog siv los ua zaub mov ywj siab, ntxiv rau sau thiab sau. Nws yog feem ntau tsim nyog los cais cov dawb thiab lub yolk. Piv txwv li, thaum ua cov khoom qab zib thiab mousses, tsuas yog siv cov protein tawm.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- Cov qe
- sov rau chav sov;
- Ob lub tais;
- Lub rooj riam tsis chipping.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa cov qe ua kom sov sov rau chav nyob, ob lub tais, thiab ib rab riam. Tuav lub qe hla lub tais, maj mam ua tawg lub plhaub nrog riam, ua rau tawg me me. Tsuag cov npoo ntawm qhov tawg nrog koj cov ntiv tes thiab maj mam muab lub plhaub mus rau ob lub hleb yam uas tsis hliv cov khoom rau hauv lub tais.
Kauj ruam 2
Ncuav qe ntawm ib nrab ntawm lub plhaub mus rau lwm qhov. Cov protein yuav maj mam swb tawm ntawm lub plhaub thiab mus rau hauv lub tais. Ncuav qe rau hauv lwm lub tais. Sim kom tsis txhob xyaw cov qe rau lub ntsej muag dawb, txwv tsis pub cov ntsej muag yuav tsis whisk zoo.
